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高薪代怀孕多少钱_代孕网51宝贝_孕早期怎样补充维生素

　　刚刚怀孕的女性，可能在饮食方面非常挑剔，这样常常会导致体内营养不足，出现胎儿发育不良的情况。胎儿这种情况应该及时做出改善，如果孕妇维生素缺乏，就要及时补充。那么，孕早期怎样补充维生素？

　　通常孕妇若是饮食正常，不用单独补充维生素，只要在怀孕之前的3个月补充好叶酸就行。如果孕早期维生素补充不当还会导致胎儿畸形，特别是维生素A与维生素D补充不能过量，90％的人无需补充这些维生素。

　　体内需要的矿物质，大多是铁与钙，这些怀孕四个月后再补就可以。这些元素也可以从母体中获得，只要母体没有缺钙与缺铁的情况，也不用过多补充。

　　孕期主要是饮食上面要种类丰富一些，不要挑食。孕妇每日的营养不能低于4两的主食，蛋白质要达到40克。然后再加上优质的蛋白，可以从牛奶与鸡蛋中获得。油腻类的食物要少吃，需要补充维生素C，可以吃些绿叶蔬菜与水果等等。

　　如果孕吐较为严重，应该注意补充维生素B1，还有维生素B6，大概服上一个星期至十天的时间，可以帮助增进食欲，还能减少早孕的不适感。

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　　怀孕以后胎儿在孕妇肚子里面不断的发育，个子也会越来越大，当胎儿发育比较大的时候，孕妇的肚子就会隆起，然后肚子会越来越大。孕妇比较关心的就是显怀的时间，那么怀孕大约多长时间显？

　　一般在怀孕四个月左右就会显肚子了，有些女性在怀孕二三个月会显怀，有些在五六个月才比较明显。如果本身长得比较胖，那么显怀的会比较早，如果偏瘦显怀就会晚一些。有些孕妇怀孕胎儿靠后，就不怎么明显，怀的靠前就
比较明显了。

　　在怀孕以后，影响显怀的还有孕妇的食量，如果孕妇孕吐反应不严重，吃东西量比较大，肚子可能就会更明显。有部分孕妇孕吐反应严重，吃的太少，胎儿一开始长得较慢，这样肚子就不怎么明显。孕妇不必太关心多长时间显怀，只要按时检查，胎儿是正常的就可以。

　　在怀孕初期的时候，孕妇的怀孕症状也有很多。比如乳房有胀痛感，有尿频的症状，恶心呕吐，还会嗜睡等。孕初期孕妇身体会觉得不舒服，大概三个月以后就正常了，所以孕妇要注意清淡饮食，多休息，适当地活动活动。

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　　对于剖腹产的新妈妈来说，产后恢复的过程可能要比顺产妈妈复杂许多，因此遇到的麻烦问题也比较多，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理了一套，剖腹产产后完全恢复全面指导方案，以供剖腹产妈妈的参考。

　　产后6小时以内：

　　躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛;同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，并在产妇臀下垫好卫生巾，还会定时为产妇按摩子宫，观察子宫收缩和阴道流血情况。

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　　腹部放置沙袋：有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压，查看面色，测量脉搏和体温，每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等，并将这些情况记录下来。

　　及时哺乳：宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历，留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。

　　禁食：在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气，暂时不要进食。

　　产后第一天(6小时以后)

　　躺着的姿势：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

　　止痛的办法：麻药劲过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时可以请医生开些处方药，或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。

　　尽快进食：剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。

　　尽早活动：此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况;勤换卫生巾，保持清洁;腹部的沙袋需放置8小时;12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

　　产后第一个星期

　　大量饮水：产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。

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