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　　女性怀孕后，可能因为各种原因最终选择不要宝宝，那么如果月份大了的话，就需要做引产手术。引产是非常伤害女性身体的，因此产后需要多进行营养上的补充，这就会导致女性引产后体重越来越高，那么，引产后怎么减肥？

　　1、减肥的最佳方法就是多运动。产后保健操的伸腿和仰卧起做动作可以增强腹肌张力，平时要拿出固定的时间来做仰卧起坐，挺腰直身的端坐。或者女性可以多按摩自己的腹部，肚子上积压的脂肪才会消减下。一些基本的运动很少会瘦肚子，要想瘦肚子需要自己特殊训练才行。

　　2、引产后女性的身体比较虚弱是不适合减肥的，若是想要减肥的话最好是等到半年以后，前提还是自己的身体状态恢复的很好。减肥的时候可以少吃点主食，多吃蔬菜水果，少吃油腻的或烧烤之类的食物。

　　3、女性肥胖的原因有很多，一般都是因为身体的脂肪含量比较高，经常吃一些刺激性的食品或者是含糖量比较高的食物。建议可以按专业的减肥方法来减去身体的脂肪，平时可以适当的做一些瑜伽或者是有氧运动，都可以达到引产后减肥的作用。引产后女性还要注意尽量不要让身体过度劳累，可以多吃一些纯绿色的蔬菜成分，少吃一些含糖量比较高的食材。

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产后塑身衣穿早了危害

会影响身体的恢复

女性穿着的塑身衣过紧或者时间过长的话，可导致血管、神经、阴部等地方持续受到压迫，影响血液循环。产后穿塑身衣的同时要注意透气，防止热量过多，汗液过多，导致伤口发炎。注意塑身衣一定要勤加换洗，保持干燥。

2 产后塑身衣睡觉能穿吗

不建议穿

长期穿塑身内衣，致人呼吸困难、头痛、胸闷、下肢发酸等，会导致很多隐疾——如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡觉的时候最好脱下。所以说，产后塑身衣睡觉不建议穿。

挤压乳房，引发乳腺癌 塑形内衣一般通过向中间挤压两边乳房达到丰胸效果，这会使乳房紧缩，影响乳房部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出，容易诱发乳腺疾病。此外，塑形内衣大多是纤维制品，透气性不好，更易引发乳房湿疹和乳头瘙痒。

3 顺产之后穿束身衣的注意事项

顺产之后传束身衣也不是随随便便穿的，应该注意一些事项：

1. 每天穿着产后塑形衣不要超过8小时，睡眠状态之下一定不要穿塑形衣，否则容易引起浑身血液流通不畅，危害健康。

2.产后塑形衣穿着时候，其松紧程度一定要适中，既不能太紧也不能太松弛，太紧容易导致皮肤血液不畅通，导致毛囊炎症和皮肤 问题，太松则起不到什么美体塑性的效果。

3. 产后穿戴塑身衣的同时要注意透气，防止热量过高，汗液过多，导致伤口发炎。注意塑身衣一定要勤加换洗，保持干燥。

另外产后不可以马上穿上塑身衣，穿的太早会对腹部造成压迫，身体会有不适感。虽然塑身衣具有收紧的效果，但是会影响到血液循环造成身体不舒服。因此一定要正确的掌握穿塑身衣的时间。顺产也要一个月后才可以穿塑身衣，应该到医院先检查身体，如果子宫恢复不好，要推迟穿塑身衣的时间。

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妊娠早期，由于胎儿和各个器官尚未发育完整，因此孕妇患了流感后，病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育，尤其是在胎儿心血管系统的形成过程中，这种病毒可造成婴儿的先天性心脏病。

此外，妊娠期间患流感还可能造成胎儿畸形，并有可能增加胎儿恶性肿瘤发生的危险，从而影响下一代的终身健康，这些影响尚未得到直接证实。

由于感冒所造成的高热以及所产生的毒素，也可刺激子宫并引起收缩，造成流产或早产。 在妊娠晚期，如果得了感冒，虽然这时胎儿基本上已发育完全，对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少，但由于容易引起早产，也会增加新生儿的死亡率。 由于感冒对胎儿有如此不利的影响，因此，最重要的是预防感冒的发生，例如注意营养和休息，怀孕期间尽量少到公共场所活动，以免传染上感冒。

得了感冒怎么办? 已经患上轻度感冒，如果仅仅是打喷嚏、流鼻涕和轻度咳嗽，只要用一些维生素c、感冒冲剂对症治疗，一般都能很快治愈，但要注意休息;

如果是发高热，剧烈咳嗽，就应及时到医院就医。 在妊娠期间，一些抗菌药物对胚胎有损害，例如在妊娠晚期过多服用链霉素，会引起新生儿的听力障碍;如果大量服用了氯霉素，会引起新生儿呼吸不全、发绀、腹胀等为特征“灰色综合症”，氯霉素可引起新生儿造血功能的抑制;孕妇用了磺胺
类药，可以在胎儿体内积聚，促使胆红素的游离，从而造成核黄疸。 中草药的感冒药副作用少而疗效好，可以选用，如银翘感冒片、羚翘感冒片等，可以酌情服用。