每天搓脸，具有疏通经络、加速血液循环、延缓衰老等好处。

1.疏通经络：面部分布着任脉、督脉、胆经、胃经、大肠经、膀胱经等多条经络，每天搓脸可以刺激这些经络，从而起到疏通经络、活化气血、保护肝肾、改善脾胃功能的作用。

2.加速血液循环：每天搓脸，还可以让面部血液循环加速，从而排出血管内的有毒物质，减轻皮肤负担，增强皮肤抵抗力。

3.延缓衰老：每天搓脸还可以刺激面部弹性纤维，改善皮肤暗黄、毛孔粗大等问题，对于延缓皮肤衰老有一定的作用。

搓脸虽然对人体有一定的好处，但不能太过用力，以免伤害到皮肤。