怀孕5个月之后，在日常保健方面有了新的要求。只要做好可日常的保健工作，才能更好的安胎。　　1.注意保持清洁　　孕妇怀孕期新陈代谢旺盛。皮脂腺、汗腺分泌增加，常出现多汗的症状。皮肤的皱襞、肛门、外阴以及头皮等汗腺分布较多的部位发汗增多。此时阴道的分泌物也在增加。因此孕妇应该每天用温水清洗会阴部，保持阴道的干净、清爽，可以避免湿疹的发生。　　孕妇洗澡时，应该选用淋浴，不宜用浴盆。淋浴不需弯腰，适合于身体不便的孕妇。盆浴可将细菌带入阴道，引起孕妇感染。盆浴时，下身浸入热水之中，容易导致子宫充血。孕妇长时间盆浴更易升高阴道体温。危害胎儿中枢神经系统。公共浴盆更易传染阴道疾病。　　孕妇洗澡时要特别注意行走稳当，以免滑倒。　　如遇炎热天气。还会出现浑身冒汗的情况。有可能发生多汗性湿疹。此时的孕妇要勤换洗内衣，勤洗澡。保持身体的卫生。全身清洁还可促进血液循环和皮肤的排泄。　　2.保证适度睡眠　　近年来，医院产房经常出现这样的情况：孕妇身体健康，胎儿生长发育情况良好。胎位正常。产道畅通，自然分娩应该没问题。但在临产时，产妇却宫缩无力。产程进展缓慢，造成滞产，只得采取胎头吸引器助产。甚至发生有胎儿宫内窘迫，只好进行剖腹产。调查发现，发生滞产的主要原因是孕妇在怀孕期特别是怀孕中晚期卧床静养较多所造成的。　　所以，孕妇一定要保证充足的睡眠。每晚睡眠时间不得少于8小时，中午最好也要保证1～2小时的睡眠。　　睡觉的姿势应该采用左侧卧

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位，有利于胎盘血流的灌注。进而有利于胎儿的健康发育。孕妇不宜睡软床。　　另外，孕妇的睡眠时间要适度，也不能睡得太多。　　3.适度的运动　　很多妇女在怀孕后，受到家中的特殊“待遇”，不仅增加营养。而且什么都不用做，整天躺着不动，孕妇长期缺乏活动和锻炼。使肌体的肌肉。特别那些与分娩有关的腰、腹及盆腔肌肉变得松弛无力，再加上怀孕期营养充足或过剩，使胎儿在腹内生长过大。因而造成分娩困难。所以，孕妇在保证适度睡眠的情况下。还要进行适量的运动锻炼身体。　　怀孕5个月时，怀孕反应基本消失，胎儿也已经比较稳定，可以适当的增加运动量。适宜此期孕妇的运动有散步、做孕妇操等。　　前面说过，散步是孕妇最好的运动方式，也是最基本、最简单的运动方式。每天早上起床后或晚饭后都可进行，宜选择在空气清新的绿地、公园等处散步。时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜，不宜走的太快。以免造成疲劳或对身体振动太大影响胎儿。　　除了每天坚持散步外，还可做一些保健体操。一位运动专家设计了一些孕期保健操，简便易学，孕妇可以试着练一练。　　孕妇还可根据自己的实际情况选择一些简单的家务活来做。但切记攀高、拿重物。　　.做好疾病预防工作　　初次产前检查主要是确认孕妇是否怀孕，了解怀孕前的一切情况，对孕妇进行全面检查，以预见怀孕未来发展情况。而在此期进行的复诊，是为了了解前次产前检查后有何不适，以便及早发现高危妊娠，即在妊娠期有某种并发症或致病因素可能危害孕妇、胎儿及新生儿或导致难产。另外，要很好的做好疾病预防工作。　　(1)要预防痔疮　　在妊娠中期和末期，孕妇有可能会发觉肛门发痒、疼痛，排便时有出血现象，这就是常说的痔疮。这是由于胎儿头部的压迫，造成孕妇肛门周围的静脉肿胀而形成的，用力排大便会使痔疮加重。要防止得痔疮，孕妇首先要防止便秘，此外不要长时间站立。一旦患了痔疮，用冰袋敷于患处能帮助减轻痒痛，如果痔疮持续时间长，可请医生开药膏或栓剂。　　(2)要预防便秘　　孕妇肠蠕动减弱、肠管张力降低、妊娠子宫压迫直肠、运动量减少，很容易发生便秘。为防止便秘，孕妇可多吃含纤维素的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、香蕉、梨等；还应适当进行户外活动，坚持每日做一些适量的运动，如散步、做广播体操；还要养成每天定时排便的习惯。若经以上调理，排便仍困难，可酌情采用缓泻剂，如睡前口服双醋酚汀5～10毫克或果导1～2片，也可用开塞露、甘油栓等，但禁用泻剂，以免引起流产或早产。　　(3)预防胎儿宫内发育迟缓　　由于孕妇营养不良，尤其是蛋白质和能量不足，或因为胎儿本身发育缺陷、胎儿宫内感染或接受过放射线照射。都可能引起胎儿在子宫内生长发育迟缓，以至小于同等孕龄的胎儿，叫胎儿宫内发育迟缓。　　另外，胎盘形成异常，子宫、胎盘血流减少，脐带过长、过细，也可导致胎儿发育迟缓。　　预防胎儿宫内发育迟缓应从怀孕早期做起，避免感冒等传染病，避免接触毒物和放射性物质。妊娠期要加强营养，有内科疾病应在治疗的同时增加卧床休息的时间，以增加胎盘血流量。　　.给做丈夫的小提醒　　孕妇到了妊娠中期，由于妊娠反应消失，胎动出现，胎儿发育迅速，孕妇的情绪明显好转而且稳定，食欲旺盛，食量增大，所以做丈夫的就需要在孕妇的饮食上下功夫。　　首先，不要讥讽妻子饭量大。　　其次，亲自动手为妻子选购、烹调各种可口的佳肴。　　再次，注意核算每日妻子饮食的营养量，保证营养平衡，并根据孕妇的健康状况，适当调整饮食的结构。　　此期是胎儿发育的重要时期，丈夫应该帮助妻子做好孕期保健和自我监护，共同关心小宝宝，既有利于胎儿的生长发育，又可以增进夫妻感情。　　温馨提醒：有过严重早孕反应的孕妇，身体的营养状况不好，为挽回损失，必须摄取足够的高质量的饭莱。但是，要避免食用过咸及辛辣食品以及冷食。因为这些会成为泻肚、流产及早产的原因。　　母子变化　　怀孕5个月时，胎儿的发育情况和母体的变化情况：　　1.胎儿发育情况　　至5个月末的时候，胎儿身长约为25厘米，体重在250～300克。头的大小约为身长的1／3，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的搏动也增强，力量加大。如是女婴，则阴道发育成形。　　骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更加活泼。　　2.母体变化情况　　肚子已大得使人一看便知道是一个孕妇了。乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚，体重增加，全身出现浮肿现象。　　若上一个月还有轻微的孕吐的话，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。　　此时微微可以感觉到胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发出蠕动的声音，肚子有不舒服的感觉。这一时期，孕妇常感到口干、舌燥、耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后状况就会消失。　　这时子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15～18厘米处。　　温馨提醒：到怀孕5个月的时候，要监测胎动，这样做是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。　　有早产就有晚产，胎儿千呼万唤不出来，坐怀不乱。　　胎宝宝在最后几周越长越大，体重增加得惊人，他不再是骨感美人，而是在搬家之前每天囤积脂肪，用来为出生时的一搏准备缓冲垫，孕期后期的每一天成长都十分重要，这也说明了早产的胎宝宝为什么特别脆弱。他们至少要在妈妈的城堡中修炼36周，才会比较茁壮地哇哇落地。　　到了后来，胎宝宝已经无法在妈妈的肚子里翻跟头、做伸展运动了，他的头被挤到了一个窄窄的通道里，有时胎儿因为担心空间紧缩，心脏跳得特别快。胎宝宝这时依然好动，妈妈会感觉胎宝宝偶尔踢自己的胃部，这是因为胎宝宝的姿势是头下脚上的。　　有的胎宝宝个头体重过轻，不符合自己的周龄，这是怎么回事呢？胎宝宝的体重太轻常常还伴随着羊水过少的问题，可能出于多种原因：一个是基因：妈妈爸爸个子不高，孩子很少长成大块头(包括胎儿)。更多的原因是源于胎儿粮草不足，供给受阻，胎盘没有充分地做好物流，我们这时可以求助超声波来查询，尤其是彩超能通过了解血液动力查出营养输送是否正常，如果出现这样的情况，我们需要进行医疗或药物干预。再有一种原因就是把受孕的日子算早了，不过在超声波问世后，这样的差错已经极少出现了。　　孕妇也会因为胎儿的发育迟缓而受影响，甚至生病妊娠中毒：准妈妈的身体感受到胎宝宝的营养不良，也很着急，就用提高血压的方法来改善胚胎的供给，结果事与愿违，高血压对妈妈和胎儿损害更大，这时给妈妈服用降压药至关重要。　　以上所说的措施就是为了全力避免胎宝宝早产在36周之前降生。虽然处理早产儿的方法有很大的进步，但是妈妈的堡垒才是胎儿成长最安全的地方。如今，怀孕了24周的胎宝宝就可以存活下来，但却可能伴随许多后遗症的隐患，因而要尽量拖延。对早产儿的健康起关键作用的不是体重，而是怀孕周数：28周的早产儿比同样体重的25周的胎宝宝健康的概率更大。　　有早产就有晚产，胎儿千呼万唤不出来，坐怀不乱。妈妈的子宫固若金汤，尤其在怀孕的后1/3时间里高负荷运转。但是它并不能永远这样，根据经验，它顶多能保持能量到预产期后2周，过了这个时限，就如同强弩之末，脆弱不堪，因此，如果孕期超过了42周就会采取引产措施。　　与众不同的超声波　　妊娠期间，每个准妈妈大约会做3次超声波，虽然染色体检查、羊水穿刺、脐带穿刺、胎盘检查等方法也能检查出胎儿是否健康，但超声波不会咄咄逼人地获得信息，不会给母子带来任何疼痛或损伤。　　我们用超声波跟踪胎儿的成长，不仅能提前看看胎宝宝的性别、模样，更重要的是能够及时准确地发现问题，消灭一切对胎宝宝不利的因素，防患于未然，让胎宝宝健健康康的来到世界。　　另外，超声波在预先识别这些缺陷上起着关键的作用，因为它可以在不损害和入侵胎儿的前提下，进行观察、确诊、以及适当的治疗。在优良的医疗条件下，60～80%的胎儿先天缺陷可以在第12周和第22周的超声波检测中辨认出来。　　超声波对人体是否有伤害　　用来偷窥胎宝宝的超声波就当然温和，不敢对胎宝宝有半点怠慢和伤害。几十年来，人们对超声波是否对人体有影响做过许多研究，但目前没有证据证明用于诊断的超声波有任何副作用。　　从事电子业的林小姐，怀孕后深受鼻子过敏所苦。几乎每天起床，就以猛打喷嚏、鼻水就像打开水龙头般一直流个不停来为一天的序曲。长期鼻塞，让她老觉得头脑昏沈、疼痛，一双大眼睛常觉得痒，总不自觉地揉眼睛。她长相清秀，却因脸上有过敏“赠送”的两个深深黑眼圈，被同事取笑是“熊猫”。　　因怀孕引发过敏现象？　　临床上发现，有些女性在怀孕前，没有鼻子过敏问题，但怀孕时或生产后，突然就开始过敏；或先前虽有鼻子过敏或气喘等问题，但不严重，没料到怀孕时，通常鼻子过敏或气喘会加重。　　【西医说法】　　医学界发现“女性荷尔蒙(动情激素)其实有利于过敏免疫反应的发生。”　　【中医说法】　　中医认为“过敏性疾病”的发生原因可分为“肺气虚”、“肺脾气虚”及“肾气虚”，基本上过敏的发生原因皆为“气虚”所致。所谓“气虚”就是指在怀孕过程中为了保护胎儿，身体的免疫系统会偏向产生过敏的一种体质表现。　　湿热环境藏匿许多过敏原　　湿热环境，如果温差大、人口密集，且空气污染严重，会更容易引起过敏。根据统计，造成过敏的过敏原以“尘蹒”的比例最高，占了一半以上，其余依次为家尘、螃蟹、蟑螂、虾、花草、花生、羽毛、蛋白、牛奶、鳕鱼、霉菌等。因此有过敏体质的孕妇们在怀孕期间应该尽量避免上述的过敏原及食物。　　杜绝过敏5大预防重点　　治疗的根本之道首重预防，亦即居家环境及自身饮食的控制，使适合过敏原滋生的环境彻底消除，以下提供5大重点预防方法。　　【重点1】寝具如枕头、棉被、床垫等，需定期清洗、曝晒，或使用防尘套。 冷暖气的滤网须勤加清洗，室内勿用地毯、壁毯、及厚重窗帘，室内勿置盆栽。　　【重点2】勿饲养宠物，如猫、狗等，并切忌与之同床。勿购买填充玩具给小孩。　　【重点3】过敏或气喘症状严重者，需常戴口罩、戒烟(包括二手烟)、避免使用芳香剂、蚊香、杀虫剂等刺激性物品，减少出入公共场所，以降低受到空气污染的危害。　　【重点4】尽量保持室内干燥，必要时得使用除湿机并维持湿度于50～65%之间，即可有效抑制霉菌繁殖。　　【重点5】过敏体质的孕妇应尽量避免寒性食物以免造成过敏性鼻炎的恶化及不易控制，而应多食温补性食物。　　寒性VS.温补性食物　　【寒】空心菜，竹笋，芦笋，西瓜，菜头，香瓜，哈密瓜，芒果，椰子，杨桃，橘子，梨子，虾蟹，大白菜，红茶，奶茶，可乐等。　　【温】荔枝，龙眼，榴莲，鳝鱼，麻油等。　　药膳调理孕期过敏　　如果在怀孕中发现过敏性鼻炎或气喘恶化，在怀孕6个月后可以下列药膳来调理体质。　　【玉屏鸡】　　材料：土鸡一只、将上三味：黄耆1两，白朮5钱，防风5钱。　　做法：1.土鸡宰杀后，去毛及内脏。 2.药纳入鸡腹中，如常法炖至熟，食鸡喝汤。　　【粉光红枣茶】　　材料：西洋参3钱、红枣5粒、水500c.c.。　　做法：将所有材料放入碗里，再放入电饭锅蒸热后作为茶饮。说明：一星期饮用2～3次，适用于有过敏性鼻炎及气喘体质的孕妇。　　【冬虫夏草炖冰糖】　　材料：冬虫夏草1钱、冰糖适量、水500c.c.。　　做法：将所有材料放入碗里，再放入电饭锅蒸热后作为茶饮。说明：一星期饮用1次，适用于有气喘体质的孕妇。　　使用药膳应经医师诊断　　中医对疾病的治疗讲究“上工治未病”，如果有过敏性鼻炎或气喘体质者，建议先将过敏体质改善后再怀孕，可减少怀孕过程中引起过敏性鼻炎或气喘恶化。另外，中医认为过敏性疾病可选择适宜的“补气药”，包括黄耆、党参、灵芝、白朮、茯苓、红枣、冬虫夏草。不过这些药物的选择，还是须经过中医师的辨证论治，有感冒或并发鼻窦炎或流黄涕、咽痛、发烧者，则不应服用温补性中药，而应先以清热解毒类的中药加以治疗。　　据最近一项资料统计，青少年中近视眼约占2／3；在校大学生视力低下发生率更高。防治近视日益受到学生家长和社会各界关注。但有一点往往被人们忽视，这就是在母亲怀孕期间，就应当注意对孩子眼睛的保护。　　现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟和随意用药。如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响，造成先天性眼病，近视即其中的一种。当然，如果父母均是高度近视，由于遗传原因，其子女患近视的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情况会有所改善。　　近视眼的发病机理，医学家进行研究已有200多年历史。他们分别从照明、阅读体位、饮食、通风等方面进行大量调查研究，提出多种假说，但至今未能揭示近视的根本机理，还不能有效防止近视的发病。近30年来，医学科学家在基础研究中发现，如果动物的视网膜上不能获得清晰的图像，眼轴便会增长，导致近视，并把这种现象叫形觉剥夺。目前这项研究已开始向显微结构和生物化学方面深入，对揭示近视机理有重要意义。临床调查发现，患先天性白内障、视神经萎缩、上睑下垂等症的人，患眼均有明显的近视倾向。在这些眼病中有一个共同的特点，就是在眼睛发育早期受到某些损害，导致眼轴增长，造成形觉剥夺，这就是先天性近视的原因。　　人的视觉发育的关键时期是1-2岁，这时绝大多数婴幼儿眼球尚未发育成熟，这时注意孩子的眼睛保护，不让他们受强光刺激，饮食注意补充维生素A和钙等，培养正确的看物姿势，这些当然不能忽视。但为了孩子有一双明亮的眼睛，还应当再早一些，从孕妇保健开始。　　医学研究证实，微量元素对胎儿的生长发育、细胞分裂、组织修复、内分泌和酶类等生理生化机能有着很重要的作用。　　微量元素对优生有何影响　　目前已发现人体的微量元素有40余种，其中必需的有14种之多。有关研究显示，人体内多种微量元素的含量多少与优生密切相关。　　微量元素可影响男性生育功能。铜、锰、锌、硒等微量元素的含量可影响精子的质量和数量。胎膜早破的产妇，血清铜含量普遍低于正常。过期妊娠的孕妇，血清中铜、锌浓度明显降低。此外，铜锌比值对妇女的受孕力也有影响。　　对胎儿而言，铜可影响铜酶或需铜酶的活动以及胶原和弹性蛋白的合成。缺铜时，易出现胎盘功能低下，造血功能障碍，使胎儿发育迟滞。铜过高和缺乏一样，影响胚胎的正常发育和分化，易导致畸形或死胎。有资料表明：先天愚型患儿，其母孕期血铜含量较正常孕妇为高。锌缺乏时，依赖锌的几种聚合酶活性下降，尤其影响神经组织的发育，使胎儿生长和神经系统发育不协调，特别是在妊娠20～60天，胎儿器官分化形成的关键期，极易严重损害胚胎、胎儿的发育过程，而出现中枢神经系统异常、先天性心脏病、尿道下裂等先天畸形。孕期缺锰会阻碍胎儿骨骼发育，也可影响激素的合成，导致胎儿严重智力低下。锰、铅过高时也会影响胎儿智力发育。　　从以上不难看出，孕妇在整个孕期要摄入适量的微量元素。但近年的研究报告显示，我国孕妇在妊娠的各个时期对微量元素的摄入量普遍不足，有妊娠反应的妇女在孕早、中期的摄入水平又较无妊娠反应的孕妇明显为低。因此，调整饮食，减轻妊娠反应，指导孕妇选食含微量元素丰富的食品，纠正偏食，对改变我国孕妇微量元素不足的现状至关重要。　　整个孕期如同一次特别的旅行，你会发现你和发育中的小宝宝正朝一个崭新的世界前行。你常常会经历一些新的体验也要改变一些生活习惯，还有一些特别的事情是你不应该忽视的。　　告别“夜猫子”生活　　如果你以前是一个贪玩的“夜猫子”，从现在开始，你要改变一下你的生活习惯，使　　你的生活作息制度尽可能有规律起来，尽可能在晚上10点以前上床，清晨早一些起床，活动一下身体，这对你的身体健康大有好处，某种程度上也能减轻孕吐。曾有报道，准妈妈如果睡得较晚的话，宝宝出生后绝大多数也是“夜猫子”，准妈妈如果生活很有规律，早起早睡的话，宝宝出生后生活也相当有规律，这是因为宝宝早在妈妈的肚子里时就适应了这样的“作息制度”。　　孕妇在妊娠期间有规律地饮食起居不仅有利于孕妇健康，胎儿成长，而且有助于胎儿出生后形成有规律的生活。　　有位孕妇系统地接受了胎教和孕期保健教育，并制定了一个具体的作息安排。从胎儿长到4个月的时候，便依照这一安排进行每天的活动。早晨起床时，拍着胎儿说：“你好！宝贝，该起床 了。让我们欣赏一段音乐吧！”然后，打开录音机听音乐。7点钟到户外散步、做健身操。之后，上班。工休时，打乒乓球或羽毛球。中午睡1小时。晚上吃完饭后，到户外散步1小时。然后看看电视，当然是尽可能少看。10点左右睡觉。睡前抚摸胎儿，与胎儿搭话。这位孕妇的孩子出世以后，生活也比较有规律。每天早晨6点半醒，晚上10点左右睡觉。白天的饮食睡眼也定时，很少哭闹，比较容易护理。　　另外，这位孕妇在孕期身体一直很健康，孩子出生后身体素质也很好，很少得病。而且，孩子的动作、语言发展均早于其他儿童，进入幼儿园后，很快就适应了新环境。　　瑞士小儿科医生蒂尔曼的研究也表明，新生儿睡眠类型是在胎内由母亲决定的。早起型孕妇所生子女，一出世就有早起习惯；晚睡型孕妇所生孩子，一出生就喜欢晚睡。　　可见，孕期生活有规律，于成人，于胎儿都有益。孕妇不妨根据自身的具体情况，制定详细的方案，可有长期和短期之分，内容除了包括每日的作息时间安排外，还可有近日的饮食营养安排、锻炼项目计划、读书书目选择等等，科学合理地渡过妊娠这段时光。　　帮他找到 “准爸爸”的感觉　　担心宝宝的健康，怀疑自己的症状有没有问题，看到相关的医学介绍，就会有莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。这些症状的产生，主要是因为准妈妈压力过大，还有少部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。有些孕妈咪因身体或心理的变化，对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，当内心的需求没有被满足时，就会产生各种负面情绪。　　这是一个特别需要家人体贴的阶段。但你的另一半似乎还没有完全地进入“角色”，他一时还无法体会“准爸爸”的感觉。没有人天生就会当爸爸，他也需要经过一定的“磨练”。　　Lady提示：　　当你感觉心情抑郁时，不妨自问：“到底在为什么事情苦恼，还是仅仅情绪不好？”找到源头，会让你减少胡思乱想和盲目悲观。　　国际聋人节，有报道显示，新生儿听力损伤总发病率为9.52%。。专家介绍，排除先天性遗传因素，在导致新生儿先天性听力障碍原因中，母亲怀孕期间受到感染或生产过程中遇到损害占不小比例。　　专家提醒，要想让孩子拥有正常的听力，一方面应加强孕妇孕期、围产期保健，避免感染；另一方面则应警惕孩子“贵人语迟”现象。“两岁不会说话认为孩子是‘富贵相’，五岁还不会说话则以为其患上自闭症，这些都是家长常见误区。”而学龄前正是听力恢复、语言发育最佳时期，错过此阶段听力则再难逆转。　　医学指导：武警广东总队　　医院耳鼻喉中心王希军　　教授　　孩子耳聋信号：　　眼睛紧盯说话人的嘴　　孩子年龄小、不会表述，对于其听力障碍的早期症状，家人往往难以发现，但如果听力真的出现问题，绝大部分孩子会反馈一些特殊的耳聋信号给外界，家长或老师密切留意仍可察觉到。早期听力障碍的信号表现主要如下：　　反复问“你说什么？”、“再说一遍”，周围儿童都已听明白，但其永远慢一拍；　　双眼紧盯说话人的嘴。一般而言，人们在对话时会更多注意对方的眼睛以方便情感交流，但有听力障碍的儿童下意识借助“读唇语”来辅助理解；　　发音错误远超同龄人，讲话始终吐词不清，不少父母误以为孩子“撒娇”，不肯好好说话，其实可能是感觉神经性耳聋的一种外在反馈表现；　　看电视时，总将音量调得很大，正常音量情况下周围人都能听清但其依然嫌声音不够大。　　母亲孕期流感 生下耳聋宝宝　　4岁的小磊(化名)家住东莞，他出生后不久就被发现双耳失聪，父母为弥补这个遗憾，今年又生下了女儿小冰(化名)。谁料在新生儿筛查中发现，小冰也有严重的听力障碍。对此，小磊、小冰的父母百思不得其解：父母双方都没有耳聋的家族遗传史、产前检查也一切正常，为什么会连生两个聋儿？　　王希军教授在详细了解孩子们的母亲怀孕期间身体情况后，指出了哥哥小磊患先天性耳聋的最大可能的“元凶”是流感病毒。原来，小磊妈妈在头一次怀孕早期，就因身体抵抗力差，患上了流感，虽没有服用任何药物，但流感病毒还是可能通过胎盘传染给胎儿，妨碍其内耳器官的正常发育；而在生女儿小冰时，母亲的羊水中度混浊，导致胎儿缺氧，从而很可能损害胎儿的耳蜗，导致耳聋。　　“像小磊兄妹这样，因为母亲在怀孕期间受到感染或生产过程中遇损害而导致孩子先天性耳聋的情况，临床为数不少。”王希军教授说。　　听力障碍常被误当自闭症　　农村女孩小娟今年已经快五岁了，父母常年在外打工，小娟和爷爷一起生活。当她两岁时，其他同龄孩子都已学会简单发音，而她还只会哭和叫。老人以为这是“贵人之相”，可小娟一天天长大，发声情况依然没有任何改善。小娟也似乎越来越不爱与家人交流，成天对着电视发呆，不参与其他小朋友的玩耍。家人都以为她由于父母长期不在身边，性格孤僻患上了自闭症。后经心理辅导无效，辗转到耳鼻喉中心就诊，经过纯听力检测发现，小娟被诊断患有严重的听力障碍。　　“小娟不是个案，我们在临床发现，很多听力有缺陷的孩子在早期都被误认为是性格问题，甚至被当作自闭症进行治疗。这样既错过了黄金诊治时间，也可能让孩子背上更沉重的心理包袱。”王希军教授说。　　他认为，家长的错误认识是导致这种现象出现的主因。“因为自闭症确实与听力障碍在表现上有很多共通之处。”他说，例如患儿都表现出孤独离群，不爱与人交流；有突出的言语障碍；兴趣狭窄，行为刻板重复，强烈要求环境维持不变；大多智力发育迟缓或者不均衡。　　王希军介绍，耳聋时间越短，治疗效果越好。“人在学龄前处于言语形成的黄金时期，若耳聋时间过长，听中枢长期得不到声音信号的刺激，功能就会退化。这种退化是不可逆的，它会引起语言中枢退化，导致语言障碍。”　　孕期要避服耳毒性药物　　武警广东总队医院耳鼻喉中心王希军教授指出，母亲感染病毒导致胎儿先天性耳聋在新生儿耳聋中占据了很大比例。“怀孕前三个月是胎儿器官形成最为关键的时候，也是听觉螺旋器发育的关键期。这期间，孕妇感染了风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫、流感病毒、腮腺炎病毒等，都可以通过胎盘传染给胎儿。如果母亲在孕早期服用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等耳毒性药物，妨碍内耳感觉上皮正常发育，也可能导致先天性耳聋，而且很可能是不可逆的感音神经性耳聋。”　　此外，怀孕期的各种中毒性疾病、糖尿病、肾炎等，腹部X线照射、长时间的深度麻醉和各种毒性物质均可影响胎儿内耳听神经的发育，从而引起先天性耳聋。　　专家建议，孕妇一定要加强孕期和围产期保健，避免病毒感染，防止各种有毒物质的侵害，而保持心情愉快、饮食均衡等都有利于预防产期损伤造成的先天性耳聋的发生。　　王希军教授还指出，产前诊断范围不应局限于染色体疾病诊断，有家族耳聋史夫妇的胎儿都应做耳聋基因产前诊断。　　淋浴　　此时，淋浴要特别注意脚的洗浴，孕妇在淋浴完毕后，可用适度的温水对脚进行特殊的浸泡，时间在15分钟左右。如果有条件可用专用的按摩洗浴脚盆，进行合理的足浴。　　但洗澡或洗脚的水温不能太热，水温太热可能会导致胎儿的出生缺陷。因此，孕妇在洗澡时。应把水温控制在35～37℃较为合适。　　睡眠　　(1)不要选择右侧卧。位怀孕6个月时。孕妇的子宫明显增大，右侧卧位睡眠时可使下腔静脉受压。而平卧位睡眠可使腹主动脉受压，这些都可阻碍下肢、盆腔以及肾脏的血液回流入心脏，导致心脏向全身各组织器官输出的血量减少。若是大脑供血减少，孕妇会感到头晕、心慌；若是子宫供血减少。则使胎盘长期灌注不足，胎儿缺氧及养料，从而导致胎儿宫内发育迟缓或胎儿畸形。　　(2)仰卧位也不适宜。这种体位睡眠还可压迫骨盆入口处的输尿管。影响尿液流入膀胱，致使尿量因此减少，不利于孕妇的代谢废物排出体外，还能够引起孕妇身体水肿。　　所以，孕妇适宜采取左侧卧位的睡眠姿势，可避免增大的子宫对大血管的压迫，有利于回心血量增加。使孕妇全身获得充足的供血量，还可缓解水肿发生。　　丈夫需要做的事　　到这个月份，孕妇的肚子急剧增大，行动变得越来越不方便，所以，此时的丈夫要更加关心体贴妻子，以消除妻子不安的心情。　　首先，给妻子进行按摩，由于妻子的肚子变大。即使没有什么异常。腰腿也很容易疲劳。如果妈妈疲劳就会间接对胎儿产生影响，因此这期间对妻子的手腕、脚腕等部分的按摩应适当地增加，特别是为了让上半身和下半身的血液循环更加舒畅。按摩的次数更应增加。　　其次，同妻子一起对乳房进行护理，为了给将来的宝宝提供一个好的哺乳条件。从此时开始。应该对乳房和乳头进行护理，虽然妻子自己也可以护理。但如果丈夫给予护理会更好。丈夫把手洗干净。用温热的毛巾轻轻擦试妻子乳头的周围。然后用橄榄油或冷霜进行按摩。　　另外，趁这个时候要准备好生产用品并布置好宝宝的房间。与妻子逐一地准备婴儿的衣服及奶瓶等生产用品。当前需要的物品一定要购买。但没有必要一次全部购买所有的物品，有些物品在生产以后再购买也不晚。要为妻子的身体考虑。　　温馨提醒：要想使胎儿发育得好，应该从外部给予他良好的刺激，这一点非常重要。所谓良好的刺激，并不是指什么特殊的刺激，只要妈妈每天保持一个良好的心情就可以了。　　散步　　散步，对所有孕期的妇女都是合适的。做孕妇操能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛。能够松弛腰部和骨盆的肌肉。为将来分娩时胎儿能顺利通过产道做好准备。还可增强自信心，在分娩时能够镇定自如地配合医生，使胎儿平安降生。　　游泳　　游泳是怀孕中期一项很好的运动项目。可以防止因过少的活动而引起的肥胖，游泳还可以进行分娩练习，有助于孕妇顺利地分娩。游泳的时间最好选择在上午10点到下午2点之间宫缩不是很厉害的时候进行。水温要适宜，水温过高，超过32℃，容易引起疲劳；而水温过低，低于28℃，就会刺激子宫收缩，有可能引起早产或流产。　　在下水之前，一定要量血压、测脉搏，此外，还要对身体状况做全面详细地检查，身体合格者才能下水游泳。并且一定要有游泳教练在场。并不是所有的孕妇都适合这项运动。以前不会游泳的孕妇一定不要尝试，如果怀孕未　　注意游泳动作不宜剧烈，可在水中漂浮、轻轻打水，仰泳较为合适。　　跳舞　　跳舞的目的和游泳一样。随节奏有规律地活动手脚和全身。使紧张的肌肉得到放松。在适度的活动中，使分娩时需要使用的肌肉和关节都得到锻炼。分娩的准备工作也积极地进行了。跳舞最好在由轻音乐的舞曲伴奏下进行，在家里最好，不要到喧闹的舞厅里。在妊娠中。腹部虽然大起来，但是由于妊娠中产生的荷尔蒙的影响。孕妇身体的柔韧性很强，可以自由地、舒展地、愉快地进行活动。　　运动注意事项　　①运动强度。因为运动的目的只是为了促进腹中胎儿的健康成长，为婴儿的诞生做准备。所有孕妇的运动强度和运动时间要比非妊娠期减少30%左右，运动到只要稍微流汗的程度即可。一旦运动过于剧烈，脉搏超过150次时，反而会呈现氧气不足的状态，剧烈运动后，呼吸急促，连话都说不出来，即会造成相反的效果。这样会抑制胎儿大脑的发育。　　②注意保护腹部。孕妇在运动中还要注意避免做影响腹部的工作。防止对腹部造成震动和挤压，因为这样可能引起孕妇流产和早产。孕妇起床时不要仰面猛起。应先侧身双手撑床后慢慢起来，避免腰腹部着力太大。　　③其他。孕妇站立时，两腿要平行。两脚稍稍分开，把重心放在脚心上。　　孕妇坐立时要深深地坐在椅子上，后背伸直靠在椅背上，髋关节和腰关节呈直角状。千万不能只坐在椅子边上。　　孕妇走步时要抬头挺胸。下颌微低，后背直起，臀部绷紧。走路时要一步一步踩实。上下楼时切忌哈腰和腆肚。特别到了怀孕晚期，下楼时一定要手扶着扶手，看清台阶踩稳了再迈步。　　孕妇拾取东西时注意不要压迫肚子，不要采取不弯膝盖只做倾斜上身的姿势。要先弯曲膝盖，然后弯腰，蹲好后再拾。不要双手拾重东西。不要站在小凳子上取高处的东西。　　荆楚网消息 (楚天金报) 据新华社电 秋高气爽，对于身怀六甲的孕妇来说，秋天是比较舒服的季节，不过身体抵抗力相对较低的孕妇在秋季保健上也有三大注意，就是要预防腹泻、便秘和呼吸道疾病。　　满洲里市中蒙医院主任医师李娟提醒孕妇，秋天保健有三大注意：一要防腹泻，因为秋天上市的新鲜瓜果比较多，但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候，早晚气温低，昼夜温差大，如果再不注意食品卫生，抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了，这对孕妇的威胁可比平常人大的多，因为它很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。　　孕妇秋天里第二个要注意的健康问题和第一个正好相反，是便秘问题，这是因为秋天气候干燥，孕妇如果不注意饮食调理，

助孕流程

就可能便秘。因此建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯对于缓解便秘都有好处。　　最后，和平常人一样，在天气转凉、昼夜温差大的秋天里，孕妇更容易患上呼吸道疾病。因为孕妇在吃药上有很多禁忌，为防止对母婴产生不良影响，孕妇在秋天一定要及时增减衣服，多吃一些富含维生素C的食物，并适当活动提高抵抗力。　　另外，李娟特别提醒孕妇，10月底到11月间，千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。