很多宝妈在生完宝宝后承受着各种压力，很容易患上产后抑郁症，变得焦虑、敏感，对于正在工作中并且已经患上产后抑郁症的妈妈们而言，压力无疑更大，一边工作一边带孩子，对此很多妈妈都会产生疑问：产后抑郁症能请病假吗？

产后抑郁症的原因

很多因素造成新妈妈情绪沮丧，多数妈妈能自我调节过来，但抑郁程度过了某个界限，就会导致产后抑郁症。导致产后抑郁症的原因是多方面，并不存在单一病因，主要有这几个方面：

生理变化

怀孕期间，女性荷尔蒙雌性激素和孕激素比平时增长了近10倍，产后3天内迅速降低到怀孕以前的水平。孕激素的大幅下降，可能与抑郁症症状出现有关。

心理压力

很多新妈妈对即将承担的母亲角色不适应，宝宝哭泣、生病、喂养和教育问题等都容易让新妈妈造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。

家庭环境

经济条件，住房坏境，婆媳关系等都是导致抑郁症的因素之一。突然遭受重大创伤，例如宝宝猝死、父母去世等是促发产后抑郁症的重要诱因。

既往经历

有过抑郁症史，流产史、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、等因素均可增加产后抑郁发生的可能性。

产前抑郁症和产后抑郁症的症状

产前以及产后抑郁症都是一种影响妈妈们身心健康的心理疾病，下面分别介绍产期抑郁症和产后抑郁症的症状，其实这两种抑郁症的表现都是差不多的。

产前抑郁症

1、做什么都觉得没意思，没乐趣。

2、难以集中精神，有时候脾气很火爆，或者经常哭泣。

3、睡眠困难，或者睡眠过多。

4、莫名的内疚感，觉得自己没用，看不到希望。

5、经常吃东西，或者什么都不吃。

产后抑郁症

1、常常会觉得绝望、焦虑、负罪、孤独。

2、深深的疲惫感和被困住的感觉。

3、情绪低落、经常哭泣、焦虑严重、烦躁不安、容易怒。

抑郁症能自愈吗

抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征。一般患上抑郁症的人都很难摆脱这种病症，有的也只是缓解病情，而自我疗法也是治疗抑郁症的方法之一，只是抑郁症真的能够自愈吗？其实抑郁症想要自愈其实并不容易，不过要分析抑郁症能否自愈，还是要从抑郁症的轻重缓急的程度来说，一般要治愈轻度抑郁症可能是要比重度的容易很多。

抑郁症患者会患上抑郁症就是因为很多时候内心的不强大，而抑郁症的自我疗法确要求自己有着很高的心理素质和自信不断要给自己鼓励和心理暗示，对此很多时候较为严重的抑郁症并不能简单的被自愈的，还是需要借助药物或是外力的帮忙。

其实随着现在都市生活压力的增大，有不少人患有抑郁症，很多抑郁症病人经常是很悲观的，很容易陷入自己的心理悲伤中难以自拔，甚至因为难以忍受而走上了自杀的道路，所以虽有自我疗法作为治疗抑郁症的一个手段，但是往往这并不能完全的治愈抑郁症，一般只能对轻微的抑郁症起到改善的作用。

女性产后抑郁症自测

其实很多的女性都不知道自己有产后抑郁症，等到病情严重了才治疗，最开始只以为是情绪上的影响，并没有太过注意，最后严重已经完了，所以女性需要注意及时的发现自己的情况及时的治疗和调节。

家人不理解抑郁的情绪

女性的情绪或身体不适总是可以最先感受得到，如果产后期间情绪起伏较大，一定要特别注意，再根据产后抑郁症的症状进行自测。

1、如果产妇感觉自己食欲减退不想吃东西，觉得体重在一点一点的下降，经常感觉自己的身体很虚弱，像是有大病的感觉；

2、感觉自己的精神总是不好，经常目光呆滞睡眠不好，甚至会出现严重的睡眠障碍，白天头晕目眩，思想不集中，语言表达混乱，产后抑郁症患者大多缺乏逻辑性和综合判断能力；

3、一旦产后抑郁产妇会有非常大的自卑感，往往会过度自责认为自己当不好母亲，甚至对任何的食物都会缺乏信心。还会对照顾宝宝失去性趣，感觉生活无趣，活着就等于受罪；

4、产后抑郁的患者白天情绪会比较的低落，总是感觉家里人只关心孩子，不关心自己，自从生完小孩，几乎没有了朋友圈，跟朋友的关系很冷淡，每天都很焦躁，不能集中注意力；

5、对自己没有了信心，往往会胡思乱想，担心老公对自己厌烦，担心老公会出轨，整天疑神疑鬼；

6、因为一件小事都会哭很久，觉得孩子的到来占用了自己的时间，自己不能干其他的事情；

7、最严重的表现就是有自杀的倾向。

Tips：

如果女性发现自己产后有上面的症状一定要及时的进行诊断和治疗，因为产后抑郁造成的危害是很大的，如果病情严重甚至会造成对孩子以及家庭的伤害，因此必须要及时的发现及时的治疗，才能让女性尽早的摆脱产后抑郁的危害。

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