「中国代孕群」,「av母代怀孕」,「广州代怀孕哪里好」北京正规助孕生宝宝机构，不用排队，直接安排

　　每位女性朋友都会很注重自己的容貌，当然孕妈妈也是不例外的。但是有很多孕妈妈在怀孕期间会出现鼻子长斑的症状，一点都不美观，但是又不敢乱处理，担心对腹中的胎儿带来不好的影响。那么，怀孕鼻子长斑能去掉吗？

　　有的孕妇在怀孕的4个月左右时，脸上两颊和鼻梁部位会出现斑点。不过正常来说这些斑点在生产完后的5个月左右就会慢慢自行消失，当然也不排除有不会消失的情况。斑点长时间不能消失，这多半和产妇的内分泌有关，如果斑点长时间没有消退，可以尝试下面的方法，能在一定程度缓解斑的情况：

　　1. 做好防晒工作，因为强烈的太阳光会加重斑点的情况，所以孕妇平时在出门的时候最好避免遭受到阳光的直射，可以做好物理防晒，例如撑伞、戴帽子或者穿防晒衣等，都能有效的阻隔紫外线的照射。

　　2. 适量的补充维生素，特别是一些有丰富维生素c的水果，例如：橙子、番茄和猕猴桃等，每天可以适量的进食。也可以进食一些含有维生素B6的奶制品，对缓解斑点情况也有一定的效果。

产后滋补吃什么好？产后恢复食补是非常关键的，食补，对于我们新妈妈的产后身体恢复，是很重要的一部分。我们从食物中汲取能量，通过不同种类的食物和药材的搭配，产后10天左右我们就可以开始食补了，这样能让我们的身体更快的恢复，气血充盈，乳汁充沛。

1、羊肉黄芪汤

食材：羊肉500克，新鲜莲藕500克，生黄芪15克，山药90克，黄酒、盐适量。

做法：

1）、将羊肉洗净切小块，汆水后待用；

2）、将黄芪洗净，水煎30分钟后取汁待用；

3）、新鲜莲藕洗净切小块，山药去皮洗净切小块；

4）、把羊肉、山药、莲藕放入砂锅内，加黄酒、黄芪汁、水，同煮两个小时后至肉烂，加少许盐调味，产妇吃肉喝汤。

功效：益气补血。适于血虚气脱的产妇滋补身体。

2、无花果花生炖猪脚

食材：无花果（干果）15克，花生仁30克，猪脚两只，葱姜盐适量

做法：

1）、买新鲜的猪脚，请店家斩件，汆水待用；

2）、无花果、花生仁洗净，姜切片、葱切段；

3）、将猪脚、无花果、花生仁放入砂锅内，加入适量水没过食材，大火煮沸后调小火炖煮一小时，至猪脚软烂加盐即可食用。

功效：益气养血、通络下乳。对于气血虚弱引起的奶少有很好的作用。

3、菠菜红萝卜汁

食材：菠菜60克，红萝卜四分之一根，苹果半个，柠檬少许，冰糖适量

做法：

1）、菠菜洗净去根，切段；

2）、红萝卜、苹果洗净去皮，切块；

3）、将菠菜、苹果、红萝卜加适量热水放入榨汁机榨汁，挤入少许柠檬和冰糖，搅匀即可饮用。

功效：疏肝活血，通络下气。适用于肝郁气滞引起的乳汁稀少。

注意：这款饮品没有中药，味道也非常的清爽，很适合夏天饮用，不过有的宝宝对萝卜比较敏感，妈妈们吃了萝卜之类的食物以后孩子会胀气或者屁比较多，妈妈们多观察，如果孩子不舒服的话，就不要吃萝卜；还有就是妈妈吃绿色食物比较多的话，宝宝便便可能会发绿，这是正常的，大家不用担心。

4、枸杞羊肾粥

食材：枸杞叶250克，新鲜羊肾1个，羊肉（瘦的）120克，粳米150克，葱白两根，盐少许

做法：

1）、枸杞叶洗净煎水，取汁待用；

2）、新鲜羊肾洗净去内膜切细，将羊肉洗净切碎，葱白切段；

3）、将粳米、葱白、羊肉、羊一同肾、枸杞叶水一同放入砂锅，加适量水煮粥，煮好后加适量盐调味即可。

功效：温肾益精、补虚缩泉。

适用于产妇产后肾阳虚证，对产后小便频数或小便失禁有很好的疗效。

5、蜂蜜麻油饮

食材：蜂蜜30克，芝麻油18克，开水适量

做法：

1）、把蜂蜜放入玻璃杯，不停搅拌，让其起泡，待泡趋于浓密时，边搅拌边将香油缓缓注入蜂蜜内，共同搅拌均匀；

2）、将开水注入蜂蜜和芝麻油的混合液中，用力搅匀使蜂蜜、芝麻油和水共同混合，晾凉至40摄氏度左右饮用。

作用：清热降火，润肠通便。对于于血虚津亏或肺脾气虚引起的产后大便困难有很好的疗效。

值得大家注意的是，我们上面提到的一些食补的药膳，都是有针对的症状，并不是对所有的产妇都适合。譬如说我们用到的羊肉，中医讲是大补的东西，如果妈妈们本身就是热证，就不适合了。所以我们选用的时候，一定要看好功效，对症选用才能让身体更好、乳汁更多。

　　女性怀孕以后，身体会发生一些细微的变化。到了孕晚期，这些变化会变得很明显，有时候肚子会一跳一跳的，这是由于胎动的原因。有时候肚皮也会发紧发硬，对于初次怀孕的女性来说，因为不知道什么原因而变得很紧张。那么，孕晚期肚皮发紧发硬是怎么回事呢？

　　1、孕晚期出现这种情况，如果不是整个肚子都发紧发硬，肚子也没有疼痛的感觉，可以先观察一下，休息一会儿就好了，这是正常的生理反应，有可能是假性宫缩。宫缩是准妈妈必须经历的一种孕期状态，这时候肚皮发紧发硬不会影响到胎儿的健康发育。

　　2、孕晚期是宝宝将要出生的关键时期，这时候假性宫缩会越来越频繁，就像是打仗一样，宝宝在肚子里提前演练一番，这时候肚皮就会不定时的出现发紧发硬的情况，并且这种情况没有规律，也不会引起肚子疼，很多孕妇会在夜间出现这种情况，第2天早晨消失，没有引起不适感，所以就不必太担心。

　　3、当孕妇出现这种情况时应该停下所有的活动，卧床休息一会，深呼吸放松腹部，等这种情况缓解之后再活动。如果肚皮发硬的情况频繁发生，同时出现有规律的宫缩，并且伴有腹痛、见红的情况，则需要到医院进行检查就诊。

　　4、孕晚期准妈妈千万不要太累，应该多注意休息；情绪上也要放松，不能太过紧张；要保证充足的睡眠；不要提过重的东西；要做好营养工作，做好检查，做好产前工作。