各位准爸妈们你们知道吗?备孕期间需要的就是坚定的信念，想要宝宝的夫妻不要轻易泄气。备孕很长时间还是没能好孕，肯定是有原因的，所以准爸妈们这个时候一定要保持一个好的心态，把不孕不育的原因找出来，逐个击破，这样才能让宝宝早日降临。

腮腺炎会导致女性不孕吗，会不会影响生育？

腮腺炎可能导致女性不孕，如果腮腺炎非常严重，腮腺炎病毒感染了子宫或卵巢，就会导致子宫内膜炎和卵巢炎，导致女性不孕，但一般概率较低。相比之下，腮腺炎对男性的身体危害更大，尤其是进入青春期的男性，如果在此期间患有腮腺炎，睾丸炎的发病率将达到14％-35％左右；如果双侧睾丸同时发炎，可能会导致成年后不育。

虽然腮腺炎也会引起女孩的卵巢炎，但一般症状相对较轻，到目前为止，还没有看到女性因腮腺炎而引起不孕的报道。但事实上，腮腺炎会伴有其并发症，对女性的身心有很大的影响，具体如下：

1.容易发生肾炎。腮腺炎最常见的并发症是肾炎，患者在发病前会出现少量的蛋白尿，严重的患者会导致肾衰竭、尿毒症等。

2.心肌炎。女性出现腮腺炎，发病后一周内如果没有规范治疗，可能会发生心肌炎。此时，患者会出现面色苍白、心律失常和心脏扩张等。

3.耳聋。75％的患者会出现单侧性耳聋，这主要是因为腮腺炎会导致听觉神经水肿。为了改善这种情况，建议服用促进血液循环的药物。

4.神经系统病变。脑膜炎、脑炎和脑脊髓炎是神经系统病变中最常见的。发病期间会出现高烧、惊厥和昏迷。严重的病人会死亡。

简言之，腮腺炎理论上会导致女性不孕，但生活中还没有女性因为腮性炎不孕的情况发生。然而，腮腺炎是一种危害较大的疾病，预防非常重要。现在，接种腮腺炎疫苗或麻腮风三联疫苗，免疫成功率可以达到70-90％！

哪些习惯会导致精子质量下降？

1、经常使用手机和电脑，会受到身体的辐射

等家电、电脑、微波炉等让接触者有所“受伤”，无论是受电磁波，还是荧光屏射线的伤害，都会干扰人体细胞的分裂，造成弯曲细小的精管上皮细胞萎缩，生精细胞畸变。

2、抽烟和喝酒

有人说抽烟可以提神，喝酒可以忘却烦恼，所以抽烟喝酒也成了男人放清凉咒或提神的好理由。如果你这样做了，要小心，因为酒精和尼古丁会导致你的精子变形。

3、吃水果蔬菜不干净

男人容易粗心大意，粗枝大叶，一般在吃果蔬的时候，也不会花太多心思在清洁上。这只是一个小小的举动，但正是“干净食用”蔬菜或水果，让你吃下大量的农药，从而导致酶活性大大降低。

4、泡温泉、泡热水澡、穿紧身裤等

有些男人喜欢小事情，比如在凉爽的天气里在鱼缸里洗个热水澡，喝杯咖啡。比如去温泉、桑拿浴……坚持住!你不知道的是，如果你喜欢这样，享受在温水中，你实际上是在杀死你的精子。

5、喜欢咖啡

咖啡还会损害男性的精子，使其缺乏活力，因此科学家建议男性适量饮用咖啡。

男性准备怀孕时吃什么精子质量好，以上四种食物都能提高精子质量。但食物并不是怀孕的唯一途径。父亲也应该锻炼身体，戒烟戒酒。

孕前准备并不是女性单方面的事情，对于男性来说，饮食也很重要，不要忽视。以上6种食物都可以提高精子质量，当然在注意饮食的同时，生活中一些不好的习惯也要注意避免。

3导致卵子质量不高的原因

卵子质量不达标，会给女性的受孕带来困难，那么究竟其有哪些呢，我们来罗列一下吧。

1.性生活不合理

例假期是性生活的雷区，一旦触碰了，会对以后的孕育有影响。对抗精子的物质会在经期大量地聚集在女性体内，此时卵子的活跃度会降低。

卫生是性生活不可忽视的因素，一旦忽视，不仅性疾病出现，可造成盆腔部位发炎，结果输卵管运转受影响，对卵子生长不利。

2.人工流产

经历人流的女性，她们体内的环境会有极大的改变，尤其是激素的量降低显著。此时卵子原本平衡的存活状态受到破坏，其发育受到影响。

3.不良生活习惯

人体的机能只有在良好的状态下才能运作，一旦受到外界的破坏，它就会失灵。饮酒吸烟或者熬夜等，使得内分泌调节力受影响，引起卵巢功能受损，导致卵子发育不良。

4.年龄过大

年龄是人体器官衰退的警报器，卵子也不例外。30岁是卵子质量的一个分水岭，伴随着细胞的开始衰老，其质量也是日益下滑。因此为了拥有健康的宝宝，女性要在最佳年龄受孕。