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备孕期间高龄孕妇饮食禁忌一直是大家比较关注的话题，本身超过35岁再备孕就相比于适龄期女性更加难受孕，同时孕期的风险也会增加，所以备孕期间更要注意哪些能吃哪些不能吃。xQA试管婴儿自助平台-助您开启好孕之旅！

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高龄备孕需要注意什么xQA试管婴儿自助平台-助您开启好孕之旅！

如果说整个孕期是在施工过程那么备孕期就属于打地基，如果想要生一个优质宝宝美食当前，一定要嘴下留心千万别贪嘴，请做个挑嘴的人，这些不能吃能吃的食物请记住。xQA试管婴儿自助平台-助您开启好孕之旅！

高龄女性备孕期间要少吃或者不吃各种腌制食品，如腊肉、香肠、咸鱼等，这些食品里有亚硝胺致癌物，对胎儿的影响也是非常大的，长期食用会导致胎儿畸形，建议少吃腌制食品。xQA试管婴儿自助平台-助您开启好孕之旅！

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高龄孕妇怀孕期间应该注意哪些xQA试管婴儿自助平台-助您开启好孕之旅！

再有就是生活中销售的罐头食品，因为这些食物在生产的时候会加入大量的香精和防腐剂等，这些添加剂会增加胎儿畸形和流产的概率，本身高龄怀孕流产的风险就大，这些食物就尤其注意了。xQA试管婴儿自助平台-助您开启好孕之旅！

再一个就是辛辣食物，本身辛辣食物会引起人的消化功能紊乱，如胃疼便秘等。所以在备孕期间的前三个月，夫妻双方都应该禁止吃辛辣食物。

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孕期避免咖啡、浓茶xQA试管婴儿自助平台-助您开启好孕之旅！

还有就是咖啡和浓茶不能在备孕期喝，备孕女性如果长期大量饮用咖啡，不仅影响女性的生理健康，还会造成受孕率降低。而浓茶含有丰富的咖啡因和茶碱，会造成体内雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降会引起卵巢排卵障碍，导致不孕症。xQA试管婴儿自助平台-助您开启好孕之旅！

低脂牛奶也不建议喝，因为有研究发现，长期食用低脂牛奶会增加妇女无排卵性不孕的风险。灌装浓汤也要少喝，因为它由盐脂肪、人造添加剂、防腐剂、脱水蔬菜调制成的，营养价值非常低。xQA试管婴儿自助平台-助您开启好孕之旅！

Tips:

为了成为优秀的爸爸妈妈，科学合理的孕前饮食必不可少，自己健康，宝宝更健康，特别对于高龄准妈而言这些孕期不能吃的食物一定要记住。xQA试管婴儿自助平台-助您开启好孕之旅！

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参考资料