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　　很多孕妇为了增加身体的柔韧性，让后期的生产过程更加顺利，都会选择在孕期去报个孕妇瑜伽班。而孕期适当的做些瑜伽动作，还能降低孕妇发生肥胖的几率。那么，孕妇可以练空中瑜伽吗？

　　孕妇是不可以练空中瑜伽的，因为空中瑜伽的动作难度有点大，空中瑜伽的运动量也比较大，这些难度较大的瑜伽动作是不太适合孕妇的。并且空中瑜伽还需要利用一些绳索和吊床之类的辅助工具，孕妇在使用过程中，要是不留神的话就容易对腹中胎儿造成影响。

　　孕妇在孕早期还是不要随意进行一些瑜伽练习，因为这可能会导致胎儿发生流产。而到了孕中期胎儿稳定后，孕妇可以练些简单的瑜伽动作，这样有助于顺产。而孕妇要做瑜伽的话，应在专业的导师的指导下进行，千万不要自己在家盲目的做，不然容易产生问题。

　　孕妇在练习瑜伽的过程中，要是感觉到拉伸痛的话，可以放慢动作，保持缓慢的呼吸。不过要是出现剧烈时，那就可能是受伤了，这时孕妇应立即停止瑜伽动作。孕妇练瑜伽的时间应该尽量选择在清晨，或是傍晚，这样对身体更有益。

　　怀孕对于女性来说确实是一件非常危险的事情，因为在怀孕期间任何事情都有可能会发现，怀孕早期可能会经历生化妊娠或者是流产。在怀孕中期甚至是怀孕后期，还有可能会出现胎停的情况。对于胎停，很多孕妇还不是特别的了解，胎停可以出现在孕期的任何阶段，那么，孕早期胎停在几周到几周的时间呢？

　　如果是在孕早期出现胎停的话，一般在怀孕8周到10周左右就会胎停了。这个胎停的概率还是比较大的，达到了百分之八十，主要是因为受精卵分解的时候，收到一些激素的刺激，导致胚胎停止了发育。

　　孕早期胎停跟胚胎的发育情况也有关系，有一些胚胎本身就是发育不好的，不管孕妇再怎么注意，都会出现胎停的情况。女性怀孕后就需要多休息，不要到污染严重的地方，也不要吃可能会刺激到胚胎的食物，这样才能更好的保证宝宝是健康的，是安全的。

　　孕后期也是会出现胎停的，很多时候是因为孕妇摄入的营养不够导致的，所以孕妇一定要补充足够的营养
，另外，注意不要久坐，久坐对宝宝是特别不好的。