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助孕方法_坐月子可以吃枇杷吗
来源:http://www.amref.cn  日期:2021-03-02
坐月子可以吃枇杷吗坐月子是可以吃枇杷的,枇杷能镇咳祛痰,治疗各种咳嗽,有助于提高产妇的抗病能力,枇杷果实和枇杷叶有抑制流感病毒的作用,可以预防感冒。

坐月子吃枇杷的好处:

1、健脾开胃

枇杷还含有多种有机酸,这些有机酸不仅能刺激我们分泌大量的胃液,还跟酸梅一样,能使我们的唾液分泌量大大提高,从而吃枇杷能达到健脾开胃促消化的目的。对于唾液少,口干舌燥口臭口苦的患者,食用枇杷也有一定的改善效果。产后产妇身体虚弱、食欲不好,消化功能下降,此时产妇口干喝枇杷茶效果不错。

2、促进消化

枇杷中含有丰富的粗纤维,能够有效的促进肠道蠕动,防止便秘问题的发生。同时枇杷中的热量也非常低,对于急于瘦身的产妇们来说也是不错的美容水果。

3、润肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防感冒。

2坐月子吃枇杷注意事项1、枇杷性凉,所以产妇一次不宜多吃,以免出现腹泻症状,同时枇杷生吃无法达到润肺止咳的功效,如果产妇想通过枇杷治疗感冒咳嗽,可用枇杷果或枇杷叶熬制糖水饮用。

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2、枇杷果核中含有苦杏仁甙,生食有毒,在食用时一定要去核。但作为药用时,因经过高温煎煮,其毒性则被破坏。同时尚未成熟的枇杷也不可以吃。

3、枇杷不宜与牛奶一起食用,牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸,如果有机酸达到一定的含量,牛奶就会变性沉淀。

3枇杷的做法推荐枇杷柚子百合饮

准备材料:枇杷100g、百合100g、柚子150g、冰糖适量。

做法

1、百合剥开洗净备用,柚子剥肉备用

2、用刀背将枇杷轻轻刮一遍,然后去皮,挨个把皮全去掉后放入干净的碗中备用。

3、将去皮后的枇杷对半切开,去除里面的核,锅中放入清水,再把处理好的枇杷放入锅中,上火煮至沸腾。

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4、把冰糖加入继续煮至枇杷软,放入柚子、百合,继续小火煮至百合软即可。

枇杷银耳小米粥

准备材料:枇杷100g、泡好的银耳100g、冰糖适量、小米适量。

做法:

1、泡好的银耳撕碎洗干净倒在砂锅内,接上水,放到煤气灶上烧开小火煮30分钟。

2、然后加入洗好的小米煮5分钟。

3、枇杷洗净,去皮去籽切小块放入砂锅内继续煮。

4、加入冰糖继续煮5分钟即可关火。

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