TCT显示炎症，HPV16阳性，说明感染了高危型HPV16型，HPV16型持续感染可能导致宫颈病变甚至癌变，应该检查阴道镜和宫颈的活检，来判断宫颈是否发生病变以及病变到了什么程度。

如果活检结果宫颈没有发生病变，这种情况建议在医生指导下积极的抗病毒治疗三个月，第4个月再复查HPV看看是否能转阴，在这三个月期间建议一定要放松心情，愉悦生活，每天坚持锻炼一个小时，每天晚上建议10:30前就要休息，要保证充足的睡眠时间，同时要多进食一些优质蛋白的食物和各种新鲜蔬菜水果，提高自身免疫力，有助于HP V病毒的转阴；如果宫颈活检有问题，要根据活检结果决定下一步的治疗方案。