脾胃虚寒的人不建议吃桑葚。

桑葚性味归经归于心、肝、肾经，具有甘、酸，寒的特性，由于桑葚是一种寒性的食物，所以脾胃虚寒的患者是不适合吃桑葚的，但是脾胃虚寒的患者偶尔少量吃一些桑葚也是没太大问题的，但是一定要注意服用桑葚的量。

桑葚具有滋阴补血，生津润燥的作用，对于阴虚、血虚的患者有很好的作用，同时对于女性月经不调、月经量减少也有很好的效果。脾胃虚寒的患者在吃桑葚的时候还可以配合一点生姜水喝，缓解桑葚的寒凉之性。