血糖的高低是身体健康的一个硬性指标，若是血糖过高，很可能会导致一系列身体不适症状的发生。但最重要的是血糖高可能会导致备孕期间不易怀孕。

空腹血糖比餐后血糖高怎么办

糖尿病的患者都知道，正常情况自己的餐后血糖是要高于空腹时候的血糖的。但有部分患者却发现自己的空腹血糖居然比自己的餐后血糖高，这是什么原因呢？

1. 首先一个原因可能就是这类患者使用的是超短效胰岛素的患者，这种药物在身体很快就能发挥它的药效，在进餐后很快就起到了效果，因此测量出来的餐后血糖就出现比空腹血糖更低的情况。

2. 还有一种原因可能就是胰岛素分泌出现延迟的情况，正常的糖尿病患者一般胰岛素分泌的高峰期在餐前，但不排除胰岛素的分泌高峰期错过了，在餐后出现了分泌过多的状况，而过多的胰岛素又可以促使血糖的降低，所以也可能会出现餐后血糖低于空腹血糖的情况。

3.可能还与你使用的降糖药物剂量过大，而你进餐的食物与你的药物剂量不匹配，也会导致你的餐后血糖过低。

血糖高吃什么好

是不是像生活中很多人说的那样高血糖的人什么都不能吃呢?其实不是这样的对于那些血糖过高的人来说日常只要控制饮食的话，那么可以说也就可以控制好自己的血糖了，那么血糖高要如何饮食呢?

1、适当增吃食物纤维

纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：

1）高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用；

2）能减缓糖尿病人的饥饿感；

3）能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生；下列食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品，如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用，凡事总有个度，糖尿病人讲究营养平衡更为重要。

2、植物油为较理想的烹调用油

玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸，它是必需脂肪酸，在体内能帮助胆固醇的运转，不使胆固醇沉积于血管壁，所以这对预防糖尿病的一些并发症，如动脉硬化等有积极的作用，正因如此，糖尿病人所需烹调用油以植物油为好。但是，植物油也不能大量食用，过量食用便会暴露其明显的副作用，如产热能过多而导致的脂胖等。

3、有益的大豆及其制品

大豆是糖尿病人较理想的食物，这是因为它所含的营养物质成份有益于糖尿病人。

1）大豆是植物性蛋白质的来源，不仅含量丰富，而且生理价值也高，必须氨基酸种类齐全，可以与动物性食物相媲美；

2）大豆中脂肪含不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇，对降低血中胆固醇有利；

3）大豆中碳水化合物有一半为人体不能吸收的棉籽糖和水苏糖。

此外，大豆中还含有丰富的无机盐、微量元素与B族维生素，由以上可以看出，大豆及其制品，如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、大豆粉等，应成为糖尿病人的常用食品。

总得来说对于那些血糖过高的患者来说，日常只有注意科学的饮食，才能最大程度的远离血糖过高的问题，当然了在这里提醒一下血糖过高的患者除了要注意日常的科学饮食外，还要注意多注意运动，多测量自己的血糖，这样才能更好的让血糖恢复一个健康的状态之中。

血糖高是糖尿病吗？

我们都知道糖尿病人的血糖都很高，那么，是不是说血糖高就是糖尿病呢？相信只要我们了解糖尿病之后，就会明白什么程度的高血糖才是糖尿病了。

1、偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现高血糖的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。

2、饮食不合理导致的高血糖。长久的饮食习惯可能导致高血糖。虽然平时没有什么症状，但是长期的高血糖，必然会对身体造成危害。

3、其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。

4、在排除了以上的引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。西药降糖快但是对身体有影响如拜糖平等;中药能够改善胰腺分泌，提高人体免疫力如恒济悦泰胶囊。