想要儿童拥有健康漂亮的牙齿，刷牙是保护牙齿必不可少的一步。然而，有些儿童不喜欢甚至抗拒刷牙，要知道，儿童不刷牙是有害的，可能会破坏牙齿结构，导致牙结石或牙龈出血。所以，当家长发现儿童不爱刷牙时，要让儿童爱上刷牙，家长要以身作则，激发儿童刷牙的兴趣。

儿童刷牙每次几分钟

儿童每次刷牙至少需要3分钟，这样可以更好的清洁牙齿，每张脸要刷15~20次，刷牙后，要用清水将牙膏全部冲掉，这样才能有效清理口腔内的垃圾。

儿童刷牙的时间至少三分钟

从刷牙的方式来说，儿童刷牙的方式主要有圆弧刷牙法和巴氏刷牙法，无论采用的哪一种方法，也都应该刷牙到3分钟左右，对于年龄较小的婴儿，不能使用电动牙刷来计时，刷牙的时候家长要一直陪着儿童，年龄较小的宝宝不知道刷牙的时长，刷牙时间过久了可能会导致口腔发炎。

Tips：

所以，儿童刷牙的最佳时间是3分钟左右。太长或太短对儿童的牙齿都不好。如果儿童不能自己控制时间，家长可以给儿童买一个计时器或者电动牙刷，让儿童清楚地知道自己刷了几分钟，是否彻底清洁了口腔。

多大宝宝能用儿童牙刷牙膏

从宝宝开始长牙齿的时候，妈妈们就要开始帮助宝宝保护牙齿了。但是宝宝太小的时候用儿童牙刷牙膏真的好吗？宝宝什么时候开始用儿童牙刷牙膏会比较好？

专家建议，在宝宝1周岁以后，长出11颗牙齿的时候，就可以开始给宝宝使用婴幼儿牙刷了（不能用牙膏，还是建议淡盐水）。在宝宝刚刚开始张牙齿的时候，建议妈妈用淡盐水轻擦宝宝牙齿的各面，洗去牙齿及牙床上的附着物。在宝宝有了8颗牙齿的时候，建议使用软性硅橡胶牙刷帮宝宝刷牙。

当宝宝2岁半的时候，20颗乳牙渐渐长齐，这时候就可以用小儿普通植毛牙刷，这时候也还是用淡盐水比较好。不过妈妈们要开始训练宝宝自己刷牙了。

当宝宝3岁的时候，具有一定的含漱能力，才能使用儿童牙膏，每次使用量需要严格控制，豌豆大小即可，妈妈们要起到监督的作用，让宝宝养成爱刷牙的好习惯。这时候需要注意宝宝牙膏要选择不含氟的，以免宝宝不小心吞服，导致“黄斑牙”的产生。

当宝宝4岁以以后，就可以使用含氟牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长，而且可以提高牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。

刷牙时间过短对儿童的影响

刷牙时间的长短也很重要。刷牙时间过短，可能会导致刷牙时间过短，无法清洁牙齿。它还可能导致蛀牙或牙痛。时间长了，可能会对身体造成伤害。以下是关于儿童刷牙时间太短的影响：

1、残留物无法清除

每次刷牙至少三分钟，如果时间太短，相当于没有刷，以为残留物质还是会附着在牙齿表面，如果没有办法及时清理，口气也会变得不再清新。

儿童刷牙时间过短等于没刷

2、蛀牙或牙痛

如果长期不清理牙齿上的这些残留物，就会形成牙垢，更严重的是蛀牙或者牙本质过敏。

3、对身体的伤害

儿童刷牙的重要性是护理好口腔，减少口腔的细菌等，如果牙齿清洁不当，没有清理干净，会引起蛀牙症状，蛀牙一旦前期得不到改善，就会对身体造成严重的伤害。

Tips：

所以刷牙的时间不能太短，至少要保持3分钟才能把牙齿清洁干净。另外，12岁以下的儿童每三个月要做一次口腔检查，检查是否有龋齿和牙齿发育不良，同时可以做全口洁牙和涂氟。成年人每半年做一次口腔护理，每年洗牙一次。