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导语：不同的年龄范畴的女性生育条件是不一样的，而过了最佳生育年龄则逐渐走向高龄产妇迈进，那么45岁算不算高龄产妇,高龄产妇前三个月注意事项！跟随着小编一起去深入了解一下吧！

高龄产妇前三个月注意事项

定时定量补充叶酸。
补充叶酸一般在怀孕前1-3个月就开始，待怀孕满3个月开始停药。如果已经怀孕，现在需及时开始服用，每日总量在0.4-0.8mg，叶酸可以避免宝宝神经系统发育畸形和避免唇腭裂，同时还有预防孕妇贫血作用，一般服用到怀孕12周为止。
关注血糖、血压等指标。
高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
结合“均衡饮食金字塔”严格控制饮食。
建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜，像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌，可以通过食用牛肉、海产品、动物肝脏等富含锌的食物来吸收。
美国农业部向人们提供的“均衡饮食金字塔”可供我们参考。
第一层：金字塔底，是人们最基本的营养食物，即以谷物类粮食及其加工品为主的主食，如大米、面包、玉米片等，每个人每天要从谷粮中摄取膳食总热量的60%至75%，从中获取多糖、淀粉和粗纤维。因为各种粮食的营养成分不完全相同，所以应粗细粮搭配，多种粮食混食。
第二层：是水果、蔬菜各半，以供给维生素、植物纤维和无机盐。每天应多吃几种蔬菜，绿
叶菜尤其要多吃，还要常吃黄色和橙红色的水果、蔬菜。
第三层：是乳品、鱼肉禽蛋，供给优质蛋白质、脂肪和部分无机盐、维生素。
第四层：金字塔尖，是动植物油、脂肪和糖。
远离不良因素
（1）远离太吵、太拥挤的空间。
（2）放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。
（3）不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。自然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。
（4）远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，孕妇所以都应远离，更何况是高龄孕妇。
孕期保健，注意保胎
孕妇要保证定期进行产前检查，特别是高龄孕妇更要时刻注意检查。年龄大了因为体质的关系很容易流产。
保持充足睡眠
充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。
除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。 。【40岁试管婴儿生儿子贵吗】【49岁借卵做试管合法吗】【43岁供卵做试管成功率】【52岁供卵移植成功率】【53岁供卵移植成功率】【46岁试管婴儿生儿子准确吗】