很多妈妈都以为分娩后，就自然会瘦下来，然而事实却是很多妈妈在分娩却还有十几斤肉在身上。作为明星妈咪，她们需要随时保持比较好的身材，因此很多星妈在产后都能极速瘦身成功。明星辣妈小S在产后能够迅速恢复苗条身材，她的产后减肥秘诀又是什么呢？　　1、产后前两周不吃水果　　在产后的前两周，小S不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥，但深色蔬菜富含各种维生素，仍要多多食用，只是用水煮取代热炒，不让多余的油脂入口。代孕产子公司价格。这段时间不宜吃生冷的水果（以中医论点来说，体质寒冷会不利于产后体内废物排出），要让肠胃正常蠕动，使排便顺畅，所以在饭类中加入各种五谷杂粮，或是以地瓜和白米以1:1 比例调配，营养又好吃。　　2、饮食坚持三低原则　　产后大补特补，这是每个新妈妈都会经历的阶段，在饮食上，小S坚持严守低油低盐低糖的三低原则，不然身体造成过大的负担。代孕孩子中介。　　3、收腹摆第一　　小S产后运动以腹部运动为主。专属健身教练指出，剖腹产的小S，做运动主要是美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉。　　4、把握产后减肥比较佳时机　　产后2个月是小S认为的产后减肥比较佳时机。把握产后2个月时间细心调养，不只是身型变好看，整个人也像是脱胎换骨般，变得更美、更有自信！