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　　孕妇的身体健康要比普通人更为重要，毕竟孕妇的健康直接关系到胎儿的发育。如果孕期出现贫血症状，那不是一件好事情，可能会影响到胎儿的正常发育。因此那些孕期贫血的孕妇，一定要想办法治疗，那孕妇贫血可以吃红糖吗？

　　孕妇贫血的时候是可以喝红糖水的，红糖水本身就是一种滋补品，有补血养血的功效，孕妇适量喝一些红糖水可以明显缓解贫血症状。尤其是那些缺铁性贫血的孕妇，更适合喝红糖水来补血。因为红糖中富含铁元素，每天喝点红糖水就能给身体补充大量铁元素，有助于病情恢复。

　　不过孕期贫血的原因很复杂，除了缺铁之外，孕妇身体内缺乏叶酸和维生素B之后，也容易出现贫血现象。这种情况下，孕妇要想缓解贫血，在喝红糖水的基础上还需要适量服用一些药物，才能更快见效。

　　也有一些孕妇在孕期存在血糖高的现象，这种情况下也不适合通过喝红糖水调理贫血，频繁的喝红糖水可能会导致血糖更加不稳定，不利于孕妇控制自己的血糖水平。这种情况下孕妇可以吃一些糖分比较低的食物来缓解贫血，才不会给健康带来副作用。

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产后受风可以针灸吗

可以针灸的。

针灸具有通经活络，去疼痛的作用，在针灸过后可以平躺在床上适当休息，多喝些热水，同时做好保暖，不要受凉。

产妇在产后的日常护理期间，不要让自己受风着凉，避免患月子病。

2 产后受风什么时候做针灸比较好

月子病都是些什么症状？

经常听到一些长辈说到自己容易头疼头晕、膝盖疼，颈肩腰腿疼、身体凉怕风怕冷，都是月子里坐下的病……听起来真是很吓人，有种“坐不好月子毁一生”的恐怖感。

这些其实是没有科学依据的。产后妈妈身体是弱，但只要空调不对着吹、不过量运动就可以。就算不是产后妈妈，总是对着空调也是会落下毛病的，所以产后妈妈们大可不必过于紧张。

提醒：产后妈妈褥汗多，千万不要紧闭窗门哦，一定要保持通风才有益健康。

月子要不要捆收腹带？

建议产后妈妈们可以在月子中做一些缩肛运动，能够有效预防尿失禁。一般可以做3-4次/天，每次15-20组。而其他康复运动比如阴道哑铃则需要产褥期（产后42天）后才建议开始做。

总的来说，产后妈妈只要保持心情愉悦，根据自己的身体状况适量运动、吃点自己平时喜欢的东西都是没有问题的，如果严格遵守所谓的“月子规则”，导致了产后抑郁得不偿失。