上海代怀孕包成功_女主高中生代怀孕_什么影响孕酮值

　　孕酮在怀孕期间占据着极其重要的地位，如果孕酮值低的话，孕期的健康就会直接受到影响，对胎儿是非常不利的。因此，孕期产检的项目是必不可少孕酮检查的。那么现在来了解一下什么影响孕酮值？

　　影响孕酮值的原因有以下四点：1、排卵期的LH不够充分。

　　2、卵泡液中的FSH与雌二醇的值偏低，卵泡期的FSH的分泌量不足。

　　3、黄体期LH的分泌量不足或是其脉冲式的分泌量不够充
分。

　　4、黄体分泌的激素反应能力偏低。

　　如果孕酮值偏低，可以通过食补的方式进行补充，可以多吃一些富含天然大豆异黄酮成分以及天然维E的食物，也可以多吃一些富含果胶或是膳食纤维含量丰富的食物，比如桃子、草莓、山楂或是猕猴桃、柚子等。

　　除了食补之外，也可以通过一些药物进行补充，一般以口服一些激素类的药物进行治疗以补充孕激素。如果孕酮值偏低得比较严重，那么是可以通过注射黄体酮来提高孕酮值，这是最直接也是最快速的方式。

　　孕酮低除了以上几个原因引起之外，还可能是因为孕妈妈患有其他疾病所导致的，如果食补或是药补的效果都不好的话，孕妈妈应该要更加关注自身健康的变化，必要时应该及时接受诊断与治疗。

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血糖生成指数高的食物禁吃

血糖生成指数高的食物会造成血糖水平的快速上升，而胰岛素的水平会适应血液中葡萄糖的水平变化，总的来说，虽然血糖生成指数高的食物有较好的口感，但是一般都是高卡路里并且缺乏营养物。例如：大米，土豆泥，松饼和蛋糕。

2 乳制品禁吃

牛奶的摄取会导致睾丸酮水平升高，牛奶中含有一种蛋白，会限制体内正常睾丸酮的通路，睾丸酮不能被及时利用会导致水平上升，如果PCOS患者的睾丸酮水平已经有所上升，乳制品会使情况更加糟糕。

3 酱油制品禁吃

一说到控制饮食，首先想到的是酱油。酱油和推迟排卵有密切的联系，虽然没有特别多的研究表明酱油和PCOS患者的关系，但是并不建议PCOS女性患者食用酱油制品，特别是想要怀孕的女性。

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不知道宝妈有没有这样的苦恼，整个哺乳期明明对奶孩子充满期待，可是总是容易回奶，容易奶少。一直都在反复追奶的路上或者一直就没追奶成功过?

其实是你的方法有问题啦!

下面就来小结一下，追奶，该如何做!

第一步：了解敌情!

一定要知道自己为什么回奶了。只有知道为什么会回奶以后，追奶起来就会事半功倍了。而回奶无外乎以下几种情况：

堵奶，最常见的就是堵奶引发回奶。

回奶食物。

心情抑郁。

气血不足。

宝妈休息不够。

第二步：全军突击!

针对堵奶造成的回奶，首先要疏通乳腺管。可以通过催乳师按摩推拿和食补通乳来解决。现如今越来越多的宝妈都开始接受催乳师服务，催乳师的专业手法按摩对堵奶非常有效，但前提一定要是专业的哦。

食物通奶中最常见的莫过于通草和干黄花菜，可以搭配鲫鱼和主体来做汤。

宝妈在哺乳期要时刻小心回奶食物，尽量避免摄入。但是正常情况下少量摄入比如一顿误食影响一般不会很大，但是一口韭菜就回奶的例子在宝妈群也是有的，尽量规避。

回奶食物有很多种，就举一些常见的吧：韭菜、韭黄、苦瓜和芹菜等等

哺乳期的心情，通常会被宝妈忽略。其实，排除病理和堵奶以外，最回奶的就是心情了。生气回奶在回奶宝妈群体中屡见不鲜。良好的心情状态是宝妈哺乳期产奶的关键所在。想很多宝妈之间互传的心理暗示下奶，就是这个原理，要积极向上，抛弃负能量。

气血不足是宝妈奶少或者回奶中最大的一个原因了。通常的解决办法会采取食补的方法，五红汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、猪肚汤都是非常不错的选择。若宝妈体质对汤的吸收不太好或者没有时间来熬汤，亦可下奶茶来帮助调理下奶。

宝妈在哺乳期应该保证充足的睡眠与休息，疲惫的身体会影响宝妈体内激素分泌，泌乳素等等。从而影响宝妈产奶，而且也会影响宝妈心情，更加回奶了。最理想的状态是和宝宝同吃同睡。

第三步：坚守阵地!

当宝妈辛苦追回母乳以后，最最重要的就是保持住了。前面要注意的点尽量避免咯，平时多休息多喝水，多吃点营养的食物。要对自己有信心哦!