虽然皮蛋在制作过程中添加了一些有害物质，吃多了也会对人有害。但是由于皮蛋的味道非常好，因此，很多都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，或是豆腐凉拌皮蛋，而对于处于怀孕晚期的孕妇来说，孕晚期能不能吃皮蛋呢？
正常来说，孕妇孕晚期是不能吃皮蛋的，因为皮蛋中含有大量铅有害物质，孕妇吃多了容易引起铅中毒，还会对胎儿的生长发育的造成较大影响。孕妇要是铅中毒的话，就会出现失眠，缓解酸痛，或是贫血现象的发生，严重甚至会导致孕妇缺钙，导致胎儿脑功能发生障碍。
并且大部分皮蛋都是有石灰腌制而成，因此皮蛋中会含有较多的碱性物质，孕妇食用后就会中和胃酸，影响孕妇对食物的消化吸收。孕妇在孕晚期饮食上性多吃蛋白质，维生素，钙铁元素含量丰富的食物，这样对胎儿发育才会更有益。
孕妇孕晚期可以多吃肉蛋类食物，喝些纯牛奶，豆浆，大骨汤等营养物质含量丰富的食物。还要避免吃些寒凉的食物，这样容易刺激到胎儿，还会引起子宫急剧的收缩反应，对孕晚期身体的保健是非常不利的。
代孕产子的价格_代孕术要多少钱_5个方法，促进产后子宫恢复产后子宫如何快速恢复？生完孩子后如何才能恢复的更快？完成分娩任务后，新妈妈身体各器官逐渐进行修整，但对于经过漫长孕期，变为原来数十倍大、功能和外貌都变得大不相同的子宫，恢复需要多长时间呢？该如何让它再回到“娇小玲珑”呢？
产后子宫恢复时间段子宫像是孕期给胎宝宝居住的“房子”，小宝宝和胎盘娩出后，子宫需要6周时间恢复到未孕前的状态，具体表现为宫底下降、出现宫缩痛以及恶露。
●当胎儿胎盘娩出后，子宫圆而硬，宫底在脐下一指；
●产后1周时的子宫，差不多可以缩小至大约怀孕12周时的大小；
●在产后10天左右，子宫一般降到骨盆腔内；
●在产后6周即能恢复到孕前大小。
●子宫在缩小的同时，重量也逐渐减少，分娩结束时，子宫的重量约为1000g；
●产后1周时就减少到一半，仅剩500g；
●待产后2周时，子宫约重300g；
●到产后6周时，子宫重量会恢复到孕前的50~60g。
由于分娩时常发生宫颈外口轻度裂伤，初产妇的宫颈外口会由产前的圆形（未产型），变为产后的“一”字形（已产型）。
子宫复旧情况是产后42天复查的重要内容。
如果产后6周，子宫不能顺利地收缩复原，恢复到正常大小，则称为子宫复旧不全，需要查清原因，及时治疗。
子宫恢复良好的两项外显指标子宫恢复是否良好，妇科检查即可明确。
有两项外显指标可以帮助新妈妈，初步判定子宫的恢复情况。
子宫底高度
如果子宫复旧良好，产后当日脐平或脐下1~2横指可以触摸到球形物，到约2周，子宫就无法摸到。
恶露情况
恶露是由于产后子宫所残留的血、白血球、黏液和组织等混合而成的分泌物，经阴道脱落排出所致。
一般来说，正常恶露颜色，从一开始的暗红色到之后的浅红色，之后再变成黄色，恶露性状也会从一开始的黏稠状到之后慢慢稀薄。
5个方法，促进产后子宫恢复母乳喂养
乳头或乳晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶，使催产素合成增加，并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。
及时排尿
分娩之后要及时排尿，产后膀胱充盈会影响子宫收缩，甚至导致产后出血。
适度按摩
当新妈妈的体力得到一定的恢复后，产后当日即可进行子宫按摩，把手放在肚脐下方做环形按摩一次，帮助促进子宫收缩。
药物调理
促进子宫收缩的中药，如益母草有帮助子宫复旧的作用。
适度运动
产褥期进行适度运动，可促使肠蠕动，子宫复旧和恶露排出。最可行的是室内活动，也可外出散步。
产后操是有效促进子宫收缩及体型恢复的锻炼方法，每天坚持会取得满意的效果。
简单的运动，如进行腹式深呼吸以及产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀，都有一定的作用。
还有提肛运动，就是收缩肛门，每次提肛后憋住20~3
0秒，然后放松，每组3~5次，这样强有力的肌肉收缩的动作，有助于子宫和盆底功能的恢复。
感觉穿上防辐射服想做什么都可以。那么孕期到底要如何正确的防辐射呢?除了买昂贵的防辐射服，掌握这些预防的方法更重要。
防辐射服真的有用吗?
防辐射服的原理就是其中含有金属纤维，而金属纤维对日常生活中手机、电脑等电磁波辐射具有一定的阻挡作用。对于那些在电脑、复印机前工作的孕妇，是可以起到一定的防护作用的。但是防辐射服也不是万能的，如果遇上超声波的话，它就起不到防护的作用了。防辐射服的时效一般是3个月到1年，孕妇在购买的时候要注意生产的时间。另外，孕妇也不要勤洗防辐射服，不然会破坏它的防护功能。
在生活中，孕妇可以用这些方法来防辐射?
1. 所处环境要通风
如果孕妇是在家养胎的话，那受辐射的影响就比较小。但是有不少孕妇在孕期还在上班，在那些密集的办公楼和通风差的环境中，会加剧潜在辐射的威胁。如果条件允许的话，孕妇尽量在靠近窗户的位置工作。不管孕妇上班的时候使不使用电脑，在工作1-2个小时后就应该站起来活动活动，最好能出去透透气。
2. 减少接触辐射的时间
如果孕妇没法避免接触辐射源的话，那就尽量减少接触辐射的时间。虽然说手机、电脑产生的辐射比较小，但是时间长的话，肯定会对孕妇和胎儿的健康有影响。所以孕妇尽可能的减少使用这些会产生辐射的工具，像家里的微波炉、电磁炉，办公室的打印机、复印机等等。
3. 吃一些可以防辐射的食物
除了上边提到的方法，孕妇也可以通过日常饮食来防辐射。像木耳、西红柿、大蒜、紫菜等等都有抗辐射的功效，孕妇平时可以多吃这些食物，但是
也要注意适量，不要太多。
你在孕期是如何防辐射的呢?