为什么人们总说世上只有妈妈好呢?!因为有这样一项身份，就是痛并且快乐着。孕期是一个妈妈最幸福的人生阶段了。肚子里的宝宝正在一天天的茁壮成长，每一次的成长和胎动总会让准宝宝兴奋和雀跃。但是有些小不适总会困扰着准妈妈们，那就是孕妇湿气重，会影响孕妇的饮食和起居，是最值得重视的问题了！下面咱们就来看看孕妇湿气重吃什么水果吧。　　孕妇湿气重吃水果的必要性　　孕妇湿气重的话，不利于健康。因为湿气太重的话，孕妇朋友会出现四肢乏力、关节酸痛、食欲低下、消化不良、大便粘腻等症状，这些症状无论是对孕妇，还是胎儿，都会造成不利影响。因此，建议孕妇朋友最好吃一些能去湿的水果。　　孕妇湿气重吃什么水果好　　1、西瓜　　西瓜是一种常见的水果，具有清热利尿、解暑祛湿等功效，非常适合湿气重的朋友食用，可以有效去除体内的湿气。孕妇朋友湿气重的话，可以适量的吃一些西瓜，但不可多吃，否则会加重肠胃负担，不利于孕妇健康。　　2、橙子　　体内湿气较重的孕妇，常常会出现消化不良、食欲低下等症状，不妨吃一些橙子，具有健脾、止吐、去湿、和胃之功效，不止如此，在孕期经常便秘的孕妇朋友，还可以通过吃橙子来缓解孕期便秘。　　3、苹果　　苹果具有健脾祛湿的功效，所以，体内湿气重的孕妇朋友不妨常吃。很多孕妇朋友因为湿气重而出现排便不畅的情况，而且大便很黏、不成形，不妨坚持每天吃一个水果，可以有效改善症状。　　这就是小编为大家介绍的关于孕妇湿气重吃

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健康状态。平时除了对孕妇的饮食特别关注之外还要关注孕妇的情绪变化，毕竟宝妈跟宝宝合体的日子是快乐并且短暂的，只有让准妈妈们身心舒畅才会让宝宝得到最好的生长环境哟！