四物汤能祛斑吗?千年古方“四物汤”是中医补血养血的经典方，也是汉族一道养生药膳。四物汤被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》，《红楼梦》中曾有用四物汤来调理月经和祛斑美容，那么四物汤能祛斑吗?下面就来了解下吧。

喝四物汤的时间

四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。

如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。

四物汤的功效与作用

四物汤可谓是女人补气血的圣品，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。以甘温味厚的熟地为主，滋阴养血。配伍当归补血养肝，和血调经；白芍养血和营以增强补血之力；川芎活血行气，调畅气血。综合全方，补血而不滞血，和血而不伤血，因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂。

四物汤炖煮方法

四物汤作为中药中的一种常见补剂，也是女性朋友调理月经的代表名方，四物汤有很多不同的喝法，有的人不喜欢中药的味道，可以在四物汤中加一些红糖，来调节四物汤的味道，养生的人们选择四物汤食疗法，四物汤与食物一起炖煮，吸收双倍的营养成分达到养生的效果。

正确熬法很重要

四物汤的标准配方为熟地黄12克，当归10克，白芍12克，川芎8克四味药材组合而成，被誉为“妇科第一药方”，具体做法如下：

1、把四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来；

2、泡好后放到锅里大火烧开，水开了以后，把大火调小，熬制40-50分钟后就可以。

Tips：

四物汤作为养生是家常必备的食疗法，四物汤可以和肉类，一起炖煮，达到双重滋补的功效，特别对于大病处于或是久病的患者，是不可缺少的良方，好的炖煮方法才会有好的药效，才能完全的释放药汁。

四物汤禁忌

1.熬四物汤的时候不能加盐，这样会降低药材的效果，不能发挥其作用。

2.对于肠胃不好的人，不能过量的服用四红汤。