【导读】内分泌系统参与调解人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动，当内分泌失调，人体内的代谢环境就会出现紊乱。相信很多爱美的女性就会特别警惕内分泌的问题，那么，内分泌失调怎么办呢？

内分泌失调取穴:

1、肾俞

位置:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

2、命门

位置:在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。

3、八髎

位置:骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八个穴位。

4、关元

位置:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

5、足三里

位置:在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)。

6、三阴交

位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

7、太溪

位置:在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。

内分泌失调的原因

人体内激素的分泌正常情况都有其自身的规律，随着季节的变化、昼夜更替，以及日常的睡眠和饮食等情况都会影响这种规律，长期以往，机体为了适应各种因素的变化，激素的反馈调节系统也能形成相因的规律性，一旦这些因素突然改变，原本的节奏和平衡就会被打破，最终导致内分泌失调，下面主要从环境、生理、情绪和营养等四个方面来阐述下内分泌失调的原因。

1、环境的因素

随着季节交替，如果气候一下子变化过快的时候，会影响到内分泌功能。此外，环境污染也是内分泌失调的重要因素，这是因为空气中会存在一些化学物质，通过呼吸系统进入人体以后，经过一系列的化学反应，最终导致了内分泌的失调，比如外源性雌激素摄入过多，就会导致女性月经周期紊乱。根据研究表明，几乎所有的垂体激素的规律都与睡眠和昼夜规律有关，因此失眠、长期熬夜、昼夜颠倒的人群极易发生内分泌失调。

2、生理的因素

一般来说身体的内分泌腺具有自我调节的功能，可以使得我们人体保持生理的一种动态平衡，但是内分泌腺的调节功能会随着年龄的增长出现下降的趋势，从而会导致内分泌失调，有些人的内分泌失调来自于遗传。

3、情绪的因素

人们心理原因对内分泌的影响是比较大的，比如来自生活、工作、家庭等各方面的压力影响，神经系统一直处于紧张的状态，情绪如果发生改变，出现异常，就会导致激素分泌的紊乱，最终导致内分泌失调。女性同胞一般比男性更敏感，情绪容易不稳定，容易因忧郁、怒气、急躁等内在因素的影响，扰乱了气血运行，因而更容易发生内分泌失调。

4、营养的因素

机体在维持正常的生理功能的时候，必须要保证有充足的营养，如果出现营养不良，身体就会发生内分泌的问题。比如有些女性为了苗条而进行节食减肥，不吃米饭、也不是肉类，甚至有些极端的情况，连奶制品都不吃，就吃些素的黄瓜，青菜，水果等，或者直接吃减肥药。人体在长期挨饿时，就会出现营养不良，使脑垂体功能出现衰退，不能分泌足够的促性腺激素，使得卵巢等生殖器官功能减退，内分泌出现紊乱。

总结：以上就是小编整理的关于内分泌失调的主要原因，以及由于内分泌失调最容易导致的脸上长痘痘的一些预防和调理方法，具体的关于内分泌的调理方法，可以参考这篇怎么调理内分泌失调的文章。

男性的内分泌失调

下丘脑功能障碍、垂体功能障碍、高泌乳素血症一样会影响睾丸生精。而由于先天性、后天性的睾丸功能障碍更是直接的影响生精,比如睾丸发育不良、幼年时的腮腺炎引起的睾丸炎、隐睾引起的睾丸变性等等。

男性的内分泌异常所引起的生精障碍与女性的内分泌异常所引起的排卵障碍治疗的方法非常的相似。