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近年来，高龄生育已经成为一种普遍现象。

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虽然高龄生育的女性不在少数，但其实从备孕到怀孕再到宝宝出生，高龄女性付出的心血和精力比处于黄金生育年龄的女性要多的多。一大部分高龄女性都遭遇了不孕症的困扰，其中不少人都走上了试管婴儿助孕路。

高龄生育并不容易，这是因为年龄大了以后身体机能下降了，卵巢储备功能也衰退了，加之患上各种疾病的几率增加，导致怀孕率下降，流产率上升，即便做试管婴儿也要面临以上问题。在做试管婴儿之前，高龄女性应注意以下几个方面：

1、进行全面检查

高龄夫妻进行试管婴儿前需要进行系统的全面的检查，评估一下身体状况，由医生帮助鉴定是否合适受孕，检查项目较多，大家应积极配合。

2、积极配合制定方案

高龄女性通常面临卵巢储备功能差的情况，或者合并复杂不孕症，做试管婴儿前一定要积极的配合医生制定个性化的治疗方案，严格遵医嘱用药，同时保持一个良好的心态，来提高临床妊娠率。

3、养成良好的生活习惯

备孕试管婴儿之前，至少要提早三个月到半年开始戒烟、戒酒，尽量不要熬夜，保证健康饮食，适当进行体育锻炼，尤其要注重保持正常体重，为后期治疗、受孕和胚胎发育打好身体基础。

4、学会自我减压

整个试管婴儿助孕过程中都要保持一个平和的心态，不要给自己过大的压力，高龄备孕的急迫心态可以理解，但压力过大容易导致抑郁、焦虑等不良情绪，进而影响内分泌和胚胎着床。

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