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　　两性专家提醒，夫妻生活很关键，它的好坏直接影响到家庭的和谐，专家表示，在夫妻生活中，女人一定要有所禁忌，以下就是夫妻生活中的几大禁忌，女性朋友们，一定要看一看：

　　一、拿自己丈夫的长处与别的男人比，越比越幸福，不要总是拿自己丈夫的短处与别的男人比，这样会越比越失望。

　　二、将丈夫的事业视为自己的事业，鼎力相助;不要让丈夫围在自己身边转。

　　三、必要时提醒丈夫勿疏忽了大事，不使丈夫出现麻烦;不要总是喋喋不休地
挑剔丈夫的毛病。使丈夫常常为一些小事而劳心费神。

　　四、尽管知道对方肯定同意自己的计划，也不要先斩后奏，因为那样会使对方认为你不尊重他。

　　五、在丈夫思想压力最小的时候说出自己的批评意见;不要不管三七二十一，发现错误当即训斥，搞得丈夫非常尴尬。

　　六、不要讲述自己过去的浪漫史，这会使对方心情不平静或产生嫉妒，因为夫妻双方都希望自己是对方心中的惟一。

　　七、当发生口角时，不要揭短，夫妻双方的一方主动承认错在自己，对方有再大的气也会逐渐平息下来。

　　八、不能强迫对方完全按照自己的意见去做，要给对方留下一片自由的空间。

　　九、认真倾听对方的意见，不要被朋友或家人的观点所左右，否则会使对方产生一种被轻视的感觉。

　　十、当丈夫不顺利或家庭经济拮据时，要为他分忧解难;不要稍不如意就骂"饭桶"，搞得丈夫抬不起头来。

　　十一、能够帮助丈夫做一个好爸爸，不要让丈夫在孩子面前总是唱"黑脸"，使丈夫成为惩罚孩子的代理人，这样会破坏父子感情。

　　十二、尽量把家搞得非常清洁，让丈夫在舒适的环境中生活，不要常使家里窝窝囊囊，让丈夫一见就皱眉。

马铃薯炖肉

孕期

▲具有饱腹感的马铃薯可代替米饭作为一餐的淀粉来源，让口味多变的孕妈咪在传统主餐外，还能有其他选择，并可补充来自马铃薯丰富的维生素C与矿物质。

材料：

马铃薯2个、洋葱1颗、红萝卜1根、梅花肉600克。

酱料：

酱油40ml、米霖20ml、糖10ml、水30ml、油1匙。

做法：

1.将马铃薯、洋葱、红萝卜切小块。

2.取锅，倒入油，同时放入洋葱炒香。

3.再放入马铃薯、红萝卜、梅花肉一起炒。

4.将酱料拌匀，倒入锅中，拌炒，盖上锅盖，调小火，慢炖约30分钟。

5.时间到后，稍微拌炒即可。

Point:

马铃薯主要成分虽为碳水化合物，但含有丰富的维生素C及钾、钙、镁等矿物质，搭配上富含硫化物的洋葱及β-胡萝卜素的红萝卜，选用油花较少、富含蛋白质的梅花肉，口感软嫩，无论配饭或单吃，都是道营养均衡的好料理。