两人的爱情再甜美，到了一定的时间都会觉得厌倦，只有一家三口之间的感情，才是更深厚的，所以结婚后我们都想拥有一个健康的宝宝，听说常喝绿茶能增加怀孕机率，这个说法正确吗?

　　如果你喜欢喝绿茶的话,适当喝点没有任何害处，但它不会显著增加你怀孕的几率。绿茶中的一些化合物发现能给我们提供一些保护健康的好处。绿茶是由未发酵的茶叶和包含多酚，这些化学物质被认为可作为抗氧化剂,它可以保护你身体细胞免受损害。

　　对绿茶提取物一项小规模研究表明，其中含有叶酸和其他维生素、矿物质等。然而这项研究太小,不足以得出任何正确的结论。事实上,绿茶含有咖啡因 ,这会引起一些风险如流产 。它也可能导致你有一个低体重的宝宝。 但你也要知道，绿茶比红茶或咖啡含有更少的咖啡因。平均一杯绿茶含有大约只有20毫克的咖啡因,而一杯茶含有大约50毫克。一杯刚煮好的咖啡拥有
大约100毫克的咖啡因,而速溶咖啡拥有大约75毫克。限制你咖啡因摄入量，喝普通绿茶是明智的，但最好也要适量喝。

哪些锻炼方法些有助于孕妇自然分娩的呢？顺产不顺是很多准妈妈担心的问题，在此，亲亲宝贝网小编为大家介绍顺产的几种方法。

一、合适年龄分娩是能否顺产的条件之一

大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，需要剖宫产干预的机会越多。

二、孕期合理营养，控制体重可以帮助你顺产

宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

三、孕期体操让你顺产更容易

孕期运动不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：

1、锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。

2、运动可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩
的信心。

当然，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。12 2020最新技术代孕_乌克兰代怀孕_怀孕初期妊娠反应有哪些

　　虽然在怀孕的初期，女性不会马上感觉到新生命的开始，但是也会出现一些症状，提示着女性已经怀孕了。女性可以通过这些症状判断自己是否怀孕，那么怀孕初期妊娠反应有哪些呢？

　　怀孕初期妊娠反应有停经、恶心、呕吐、乏力等情况，妊娠初期最先出现的症状是停经。月经规律的妇女，如果月经超过10天没有来，就有可能是怀孕了。很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是早晨的时候。但这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。

　　可能还存在尿频的症状，当孕妇的子宫逐渐增大，压迫子宫前面的膀胱，会出现尿频的症状，到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。妊娠3个月后，当子宫超出盆腔会逐渐的消失。可能出现乳腺胀痛的感觉，像来月经一样，有的人也会出现乳腺胀痛。

　　还有人会出现下腹的坠胀，像来月经的感觉，因为增大的子宫使支撑子宫的韧带被牵扯，产生坠胀感。每个人的妊娠反应不同，要因人而异。