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来月经能不能吃枸杞子良多人皆喜好用枸杞搭配上一些其他的资料去泡水喝，由于他们认为如许可能保障更好取得枸杞的养分，可是，有的女性没有晓得正在本人去月经的那几天工夫内能不克不及吃，那么，去月经能不克不及吃枸杞子？来看谜底。

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去月经能不克不及吃枸杞子

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枸杞子并没有属于寒凉性的食品，以是，正在女性去月经的时间吃一些枸杞子是可以的，可是，由于枸杞子是温性的食品，正在吃枸杞子的时间要留神量，没有可能一次吃太多枸杞子，否则便能够由于一次吃它的量太大而诱发上火等等异常。

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1、正在饮食方面制止吃生冷的器材、辛辣的食品，而刺激性的食品也要制止吃，可以吃一些汤类食品，比方说黄芪当归炖排骨，当然也可以吃海带、胡萝卜、紫菜等等食品，这些食品皆是得当经期女性去吃的。

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2、正在这个特别的工夫规模内，没有可能触碰凉水，特别没有可能为了企图凉快而洗冷水澡，不然会由于如许而招致月经变少，以至由于如许而影响本人的体质。3、正在这时候得当运动虽然有需要，可是，要留神制止强度壮大的运动。

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