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D:\火车浏览器6.7\文章处理\月经期间如何炖乌鸡汤乌鸡汤是很有养分的，关于女性来讲可以美容养颜，并且补气血。关于男性来讲益精明目，正在经期女性得当喝乌鸡汤。建造乌鸡汤的进程中可以参加良多的食材，制作方法也是多种。那么月经时代若何炖乌鸡汤？

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将乌鸡洗洁净，将内脏器官等去掉，然后将水煮开，然后把乌鸡放入此中，煮几分钟，如许可以去除血水。然后放入葱姜蒜用油炒，参加火，放入乌鸡，水开了可以参加一些枸杞，大蒜，桂圆，红枣等等食材，然后煮也许半个小时摆布，然后炖生之后依据口胃需要加入适量的盐，便可以了。

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炖乌鸡汤必然要取舍新颖的乌鸡，如许才可以保障乌鸡的肉质卫生惠州，鲜美。杀鸡之后，可以采用冷冻的方法杀灭乌鸡的细菌，下锅的时间也是很有讲求的，发起正在睡温热的形态下参加食材。当水开之后，炖汤可以加入适量的凉水，然后停止熬汤，使乌鸡汤加倍的味美。

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炖乌鸡汤的时间，可以依据本人的爱好参加一些食材，不要过早的加盐。鸡肉中富含的蛋白质会凝结，如许养分会受到限制，肉也没有简单烂。做汤是很有学识的，把握了精确的建造乌鸡汤的方式，喝下去才可以有好的后果。

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